砂麼東東
“你看，这是爸爸牙，这是vero牙，它们全部挤在一起，好好笑哦！”小女孩张开嘴巴，把一口的双排牙显现出来。弟弟看了，还不忘调侃姐姐是吸血鬼，嘴里长满了牙齿。家中长辈虽然对于这样的现象感到错愕，但碍于老经验旧想法，先撒手不管，反正时机对了，牙齿肯定会自行脱落。
然而，乳牙和恒牙同时出现的局面越来越频密，上排牙也是下排牙也是，让妈妈急于寻求牙医的帮助。经牙医哥哥的检查，最好的治疗就是把这几颗坚守岗位的乳牙给拔除。小女孩和妈妈面面相觑，才知事情的严重性！最终，为了让位给恒牙，小女孩的乳牙被强制性驱赶，可拔了两颗，她已哭得死去活来，剩下的两颗唯有下回再战了！
小时候，我们好像对于双排牙没多大印象，同学中只会拼比谁的牙齿掉得快，没人骄傲的显示自己乳牙还在，以前的孩子基本都能正常的完成乳牙和恒牙的换替，可为啥如今的小朋友们换个牙也会如此多问题呢？
●乳牙恒牙分不开
薇恩姐姐试着帮小女孩找出答案，原来，类似事情早已在这一代的小朋友身上随处可见，尤其受到父母精致照顾的你们。所以，今天我们来谈谈什么是精细化喂食？而接近完美的饮食照顾对你们的牙齿造成了哪些伤害？
挑食、食物被处理完美、苹果萷成小片，甘蔗榨成汁，排骨剔下肉，玉米不让啃……长辈们都是这样把孩子照顾得无微不至。这就是所谓的精细化喂食，这样的照顾不仅让小朋友的饮食越来越精细，再加上很多现代的食物都经过加工，小朋友根本可以不费力气和咬功就能把食物吞下肚。
故事里的小女孩也是一样，小时候不爱吃肉，很常单吃白饭，婆婆担心营养摄取不够，于是就不停往白饭里淋上汤，在长辈的认知里，就算不吃肉，喝点大骨熬的汤多少有点帮助。就这样，小女孩从小就吃汤饭长大，浸泡在汤里的白饭变得又软又烂，小女孩根本毋须咀嚼就能吞下去。加上她不吃糖果也不爱喝罐装汽水，上小学时，一口乳牙还整整齐齐白白洁洁的。如此让人欢喜的画面，如今却成了她的恶梦！
经牙医的解释，就是因为这种精细化的饮食方式，才会让孩子们失去了很多咀嚼锻炼的好机会。当牙齿和颌骨得不到足够的刺激和锻炼时，乳牙就会牢固的待在原地，迟迟不肯从牙床上下来，但不关它下不下来，时间到恒牙就会出来了，如此一来，当恒牙没地方站立时，就会选择在乳牙的边上挤出来。可别小觑这现象，严重的话会导致往后牙齿的美观。所以说，孩子出现双排牙，责任其实都在家长身上。
●精细饮食对孩子的7大伤害
吸吮是孩子出生后先天带来的本能，但是吞咽和咀嚼却需要后天的训练。如果没有规律地、有计划地训练咀嚼能力，一直给孩子提供精细化食物，对孩子的牙齿和面部发育、营养吸收都会有影响。
伤害一：导致双排牙
饮食精细，使得乳牙得不到充分咀嚼的生理刺激，以至于迟迟不脱落，这种情况在临床上称为乳牙滞留。近年来，越来越多的孩子都患有乳牙滞留。当乳牙无法“让位”给恒牙，就会迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，这就形成了“前牙未落，后牙已出”的双排牙。
伤害二：形成“地包天”
精细化饮食阻断了孩子正常发挥牙齿咀嚼的能力，越来越不愿意咀嚼粗糙和坚硬食物的孩子，牙齿的咀嚼功能也越来越弱。加之双排牙和发育不健全的恒牙，咀嚼不充分，造成肌肉无力、萎缩，影响到颌骨的正常发育，严重到导致面部畸形，地包天就是这样一种情况。地包天在医学上称为“前牙反牙合”、“反牙合”、也叫“兜齿”。
伤害三：恒牙严重不整齐
恒牙是陪伴孩子一生的牙齿，乳牙滞留严重影响到恒牙萌出的位置和方向。若是及早发现拔掉乳牙，或许还能够拯救即将出生的恒牙。但若时间久了，难看的“双排牙”就会“竞争”，向里向外倾斜，恒牙长出来也就是七扭八歪的了。
伤害四：影响身体发育
医生表示，食物做得太精细，质地发生了改变，这样营养成分会损失，影响孩子的摄入。另外精细化饮食导致牙不好，连点骨头都啃不动，很多食物都不能吃，影响营养的摄入，进而影响生长发育！
伤害五：乳牙龋坏
反正乳牙迟早会换，龋齿了也没关系。”这样的想法可千万别有！由于精细化饮食含蔗糖量高，又容易附着在牙齿里层，加上不注重培养良好的口腔卫生习惯，进而导致乳牙龋齿。乳牙的牙髓腔宽大、壁薄，一旦发生龋齿就很容易烂到牙髓腔，破坏牙神经，甚至继续向深处发展。而每颗乳牙的下面都埋着对应的“恒牙胚”，一旦细菌继续深入，侵蚀到底下的恒牙胚，就导致孩子恒牙长不出，或者一长出来就有缺损。
伤害六：恒牙龋齿
恒牙发育不良，牙列不齐，牙齿就不容易清洁，清洗不干净就会长蛀牙，继而会引起牙结石，牙结石还会引发牙周炎。
伤害七：口齿不清
口腔是个很精细的器官，说话时，需要下颌、唇、舌头、咽腔等的配合。如果饮食过于精细，口腔功能就没法得到充分锻炼，嘴唇该闭紧的时候闭不紧，舌头软塌塌的，不够灵活，也缺乏力量。会让孩子口齿不清。
●三个饮食好习惯，让孩子拥有一口好牙
要想让孩子的咀嚼功得到合理锻炼，就要减少精细食品成分。以下这三点能够帮助小朋友拥有一口健康整齐的好牙齿。
1）多吃高纤维食物
孩子1岁半左右，牙齿就基本长全了，这时，小朋友可以尝试多啃一啃高纤维、含糖量较低的蔬果，细嚼慢咽。咀嚼能锻炼你们的牙槽骨和颌骨，减少以后的牙列拥挤现象。同时，吃高纤维的果蔬还具有牙齿自洁功能。所以啃完后，建议清洗下牙齿。
2）减少食物加工
2岁半左右乳牙全部长出后，小朋友的食物毋须处理得非常精细，苹果不用搅成果汁，也不用切成一小片一小片的。然后多吃原型食物，比如玉米、蔬菜、梨等，这些耐嚼的食物，可以增加牙齿的咀嚼能力，保持对乳牙良好的刺激，促使乳牙牙根的生长发育以及自然脱落，顺利换牙。
3）少吃松软、甜黏食物
为避免异物卡喉，建议3岁以后再吃坚果类食物。平时孩子应该正常饮食，少吃松软、甜、黏的食物，少吃膨化食品。精细化饮食对孩子的伤害是多方面的，而这些方面又相互影响，环环相扣，甚至会像滚雪球般越滚越大。不仅影响孩子的容貌，还影响孩子的身体发育、语言表达。
为避免异物卡喉，建议3岁以后再吃坚果类食物。平时孩子应该正常饮食，少吃松软、甜、黏的食物，少吃膨化食品。精细化饮食对孩子的伤害是多方面的，而这些方面又相互影响，环环相扣，甚至会像滚雪球般越滚越大。不仅影响孩子的容貌，还影响孩子的身体发育、语言表达。
文︰薇恩
