砂麼東東
跑步时有很多时间和自己内心对话，常常一个短跑也能同时出现好几个小剧场，你可以胡思乱想很多事情，当然也可以什么都没想，就专注在自己的步伐中。甚至也会有很多小拉扯，放弃继续放弃还是继续，断断续续到终点。
但走山又是另外一回事，大多时间身旁都会有伴，一个简单的山路，来来回回费了四五个小时，这一路什么都好聊。最近为了应付赛程，我们又重回训练场，快一年没来了，除了整修路一点小改变外，其他几乎都保持原状。尤其在现阶段下，特别喜欢这里的幽静，虽然它既没清澈的湖泊也没澎湃的瀑布，但走到半途，还是能看到丝丝的云层，而且四周望去都是美丽的山景，心情格外愉悦。更巧的是，每走这段路必遇阴天，有一次还下起雨来，这样的路程这样的天气加上这样的心情，怎不让人向往呢？
于是紧接最后一个训练日，友人们一开始就马不停蹄的跑，上坡快走下坡奔跑，比起上个星期，我们不仅多走了四公里路，整体时间更缩短了半个小时。虽然这次是快得有点力不从心，但还是有很多机会让我们一起慢下来偷个凉，天南地北的聊个天！尤其走得晃神，脑部释放脑内啡爆表时，就像灌了几杯黄汤，什么都可以畅所欲言。
况且平日里对着屏幕多了，偶尔吃个饭喝个茶，也不忘放下手里的手机，可此刻人在山里可不一样了，手机没戏唱啊！除了伴着呼吸的频率，宁静地放空，好好感受自己，就是和身边的人说说话，学会与人相处了。聊着聊着，你会忘却身体的疼痛，急促的呼吸会慢下来，沉重的脚步会变轻盈，汗水也成了某种释放。尤其远离了城市的喧嚣，远离了嘈杂的人群，眼前只有道路两旁的风景，内心只有自己的声音，这都是走山所带来的享受。
最重要的是，在山里不仅会检视自己的脆弱，更能轻易卸下伪装和坚强，当下的状况会让人更清楚认识你，不是平时衣冠楚楚，连说句话都必须量过算过才会从嘴里吐出来的那个你，而是在山里你真正的原貌！所以，做自己想做的事情，学会尽情地释放自己，在有生之年，请不要辜负自己。
《七桃人生》图/文︰薇恩
