砂麼東東
新型冠状肺炎疫情持续蔓延，家作为我们的避风港，势必要让它“健康多一点”，大家好好遵守“居家防护”守则，安全对抗武肺风波！
当前病毒疫情高发，大家除了减少不必要的外出，外出必定带口罩以外，宅在家里也算是最大的防护了，因此居家的防护最好尽量做到滴水不漏，时刻保持清洁，防止病毒的入侵，那么个人及家里如何消毒杀菌呢？
在个人方面：
（一）勤洗手，配合消毒洗手液。
（二）注意防护：使用时带上口罩和手套，可以大大降低风险。
（三）为了你的身体健康，除了可以合理使用杀菌的清洁产品，也不妨试试一些温和的清洁方法，在去除有害菌的同时，能尽量保留有益菌，使我们更健康。
（四）备用温度计，定期测量体温。
医师表示，定期测量体温，一旦发现有发烧情况，立即就医是上上之策。
（五）尽量少到人潮多的地方。
若非必要，尽量少到人潮多的地方如电影院、百货公司等，若必要请记得穿戴口罩、准备消毒液、勤洗手等原则。
在居室清洁方面：
首先，进家门前要做好“第一道防线”。为了不把外面的病菌带进家中，医师建议可以在家门口摆置可以丢弃口罩的垃圾桶。
那么家里要如何消毒杀菌？其实可将稀释的消毒液做居家消毒，采用75%医疗用酒精消毒水等，稀释的家用漂白水或5升水加一杯氯气制造的家用氯漂白剂，擦洗台面板和其他各种表面，每周三次，即可以抵御病菌，这不仅简单方便，且安全可靠。
要知道，书桌、饭桌、办公桌及电脑键盘、鼠标和电话机表面上的细菌要比马桶盖上多400倍啊！
在消毒完毕后再去碰门把；另外也可以在家门口放置一个黏板、踏板，让脚底板的病菌黏在上面，减少病菌带进家中的概率。
餐具要如何消毒杀菌？
（一）煮沸：水开后放入餐具煮15至20分钟即可。但煮时一定要记住水一定要满过所煮的餐具。此法既简便又安全。如果是病毒性肝炎患者用过的食具，可以煮20至30分钟。
（二）浸泡：用0.5%过氧乙酸浸泡30分钟，或用5%漂白粉上清夜（漂白粉沉淀后，上面的清水）浸泡30至60分钟。也可用含有效氯200毫升的清洗剂浸泡5至10分钟，取出后清水冲净。浸泡时消毒物品应完全被浸没。
（三）米汤：米汤和淘米水不但去污力强，而且不含化学物质，也不会除掉有益菌。
另外，家庭中清洁杀菌仍然有很多种合适的选择和方法：
（一）日光：西方有句话说：“阳光是最好的杀毒剂。”日光含有紫外线和红外线，照射3至6小时能达到消毒的目的。
（二）酒精：酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。因此，可常用75%的酒精消毒皮肤，或浸泡30分钟消毒食具等。
（三）蒸笼：适合消毒衣物和食具等，应从水沸腾并冒出蒸气后计算，15至20分钟便可以达到杀菌消毒目的。
（四）大蒜：用生大蒜两个，去皮后放入半斤醋内泡3天，就有杀菌消毒的奇效。
（五）植物和香精油：许多香精油（如熏衣草和百里）的杀毒效力甚至大于苯酚，还不会像一些常用消毒化学剂那样引起抗药性，即健康又有效，用来清洁菜板很不错。
（六）白醋和柠檬汁：它们都是酸性的，可以中和硬水等硷性物质，还可以溶解黏块，去除锈滋和木器表面的灰尘，既安全，又简单，除污能力也不错。
在空气清洁及素质方面，家里要如何消毒杀菌？
（一）自制“消毒液”：把白醋加热熏屋子，不失为一种给空气消毒的好办法。
（二）通风换气：最有效，最安全的方法，就是长时间的开窗通风、换空气，因为任何一种病菌在良好的通风条件下都很难生存。
（三）在家摆放植物：一些天然植物，如文竹、山茶花、常春藤、吊兰、橡皮树、金边龙舌兰可净化室内空气，常被称为“植物杀菌净化器”，这是因为它们是躲避细菌和病毒的防护伞，所含的植物芳香能分泌出杀灭细菌的气体，清除空气中的细菌和病毒，减少感冒、伤寒、喉炎等传染病的发生，对人体的健康是大有好处的。
降室内二次污染
如果家里养了宠物，难免会滋生许多细菌，建议养一盘可美化居室，又可以杀菌、杀毒的植物，而在新型冠状病毒肆虐当儿，更应将这些天然植物置放家中，为自己及家人的健康加固防护。
当然，这些植物还能降低室内二次污染的发生率，因为它在夜间能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯气等有害物质。
整理报导：杨丽华
