砂麼東東
如果说怀孕十月临盆之痛是一辆卡车碾过的痛苦，那么母乳哺育则是另一条荆棘满布的艰辛路，每年八月第一个星期是世界母乳哺育周，年年都在告诉世人母乳是世界上最适合宝宝的粮食。固然，达成的40%六个月纯母乳宝宝数据还有很多进步的空间，但是没有亲身体会，真的难以理解，喂母乳这件事是有多痛苦而幸福的存在着。所有母亲呈现出来的轻松自在，必然都由一番拉扯磨合而成。
今天，有选择了母乳哺育34个月的她、泌乳按摩帮助更多妈妈的她、喂奶三年两个月因为想要帮忙而成立了母乳妈妈支援群组的她、因为群组受益而释放善意的她，她们都是妈妈，都有自己的母乳奋斗史，因为母乳，成就了更好的自己，也因为母乳，去成全了更多这条路上一块前进的同伴。
●姓名：官慧玲 ●哺乳：34个月
1.请问你几岁结婚生子，然后有几个孩子，各别是几岁？孩子们是母乳喂养还是配方奶粉（多久）？
27岁年头结婚，27岁年尾有老大，32岁有老二。老大是全配方奶粉（因为当初没有母乳知识），老二是全母乳至34个月大，当时他成功自然离乳了。（这时是做足功课，老二未生产前，已经买了挤奶器。）
2.一开始是打算喂母乳还是配方奶？为什么？
在生老大时没有母乳知识，所以并没有喂母乳。老大是喝全配方奶长大的。
怀老二时很勤劳读关于母乳方面的知识。为了鼓励自己下定决心以母乳喂养，加上老公也相当支持，我在生产前买了挤奶器和所有相关配件。因为读了很多关于母乳喂养的好处。我老公也是有读。
3.说说自己的母乳过程？喂了多久？亲喂/瓶喂有什么差别？你属于哪类？是定时喂奶还是孩子讨就喂的类型？
我家老二是全母乳喂养，从出生至34个月大。我上班时送去托儿所的话，托儿所老师用汤匙喂；在家跟我的话是亲喂。他完全拒绝瓶喂。
我曾经因为他完全拒绝瓶喂，而压力很大。因为他很固执，可以一整天完全不喝奶。幸好托儿所老师很用心，一汤匙一汤匙细心喂他喝奶。对于这点，我很感恩托儿所老师的配合。
如果在托儿所，是按时喂养，如果在家跟我，我是应孩子需求喂的。
4.关于哺乳，每个妈妈会面对的问题都不一样，塞奶石头奶、没有奶水、破皮流血、安抚奶，你个人喂母乳最痛苦的地方是什么？可有故事分享？最后如何解决？
对有些人来说，母乳喂养轻轻松松，但是对我来说，挑战之大，实在非笔墨可以形容。哺乳之路实在不易走！套句朋友说过的一句话：不是人走的路。因为涨奶、漏奶、多奶、少奶、阻塞、乳腺炎等等挑战都不是开玩笑的。尤其我总是搞不懂，我的乳腺就是特别容易阻塞，因此问题特别多。
记得母乳喂养前两年，我需要每三个小时挤奶一次，不然我一定会面临乳腺阻塞的问题。乳腺阻塞一开始就造成石头奶，紧接着就是有白点，然后发烧发冷。那样的时候，我特别勤劳地祷告，千万不要让乳腺炎找上我啊！这时候心里的折腾也很受不了。因为不仅仅是承受乳腺阻塞引起的疼痛，还要忍受发烧发冷带来的不适，还有要照顾总是要讨抱的老二（我家老二脾气很倔强，超级粘我）。这种时候也特别依赖老公。如果没有他的支持和开导，我想，我也坚持不了这么久。
那三个小时的魔咒，实在实在是带给我很多很多的不便。除了开会、上课、剪头发、上街买东西……或者只要老二不在身边，我总会拿着一个黑色背包，然后在购物中心的哺乳室、办公室或车子里挤奶。有时候，从办公室赶着载送老大放学时，实在抽不出时间，一边驾车一边挤奶也是常有的事。
再来，因为我家老二喜好新鲜的母乳，不喜欢冷冻奶，所以我都是今天挤奶，隔天给他带去托儿所。尤其在孩子六个月以前，还没有吃固体食物时，如果遇到工作压力大或情绪不佳或经期或生病时，奶量下跌到惨不忍睹，我心里压力也很大。我很焦虑，很着急，孩子隔天就没有食物可以吃。那时的我也特别注意自己的安全和健康，担心自己有什么事情，孩子也没有食物可以吃。因为他曾经因为拒绝喝冷冻奶，而挨饿一整天。
老实说，我常常后悔为什么自己要走上这条路，搞得自己骑虎难下。可是又因为一次又一次见证了母乳的力量（老二每次生病都比较快痊愈），为了老二，我总是对自己说：再苦，撑一撑就过去。
随着老二年纪渐长，白天没有需求，晚上临睡前的那一餐还是少不了。我那时常常想没有什么供应了，应该就要结束了，一直采取顺其自然的心态。
5.最幸福是时候又是什么？可有故事分享？
尤其搂在怀里给孩子哺乳时，那种亲密的联系，跟每晚与孩子睡前共读时的感受不同，像是有一条隐形的线牵引着彼此。好像哺乳的孩子（老二）特别可以感受妈妈的情绪，会被妈妈的喜怒哀乐给牵引着。
我跟老大的关系也很亲密的。我们常常一起玩乐一起共读一 起分享心情（我用了五年时间好好陪伴他一个人），可是，我跟 老大的亲密联系跟老二相当不同。我很难用言语表达这一部分的 心情，只能说是两种不同的亲密联系。
6.你觉得喝母乳和配方奶粉的孩子有没有什么差别？
我其实也没有执着于母乳喂养的。我觉得有没有母乳喂养，孩子也是一样健康幸福长大。因为老大就是全配方奶长大的孩子。现在的他也是健康幸福开朗活泼。
我是误打误撞，还有不甘心不放手，才莫名其妙地走到今天。当然这其中也特别感谢老公的支持。虽然他看我辛苦总说就不要喂吧！可是，我还是莫名地固执。
7.你是职业妈妈吗？如果是，一般你如何安排挤奶时间？上班时如何抽空挤奶？可有面对任何压力或支持？
我是职场妈妈。因为我的乳腺容易阻塞，所以必须每三个小时挤奶一次。我的老公和同事们都很支持我。我妈妈一开始很支持我，后来看我很辛苦（总是因为未能定时挤奶而引起乳腺阻塞，造成发烧发冷），而总是叫我不要再喂养了。我家婆一开始也是支持的，后来，老二大约两岁（24个月左右）时，就总是说，这么大了，不可以再喝妈妈的奶了，没有营养了。
被妈妈和家婆这么说之后，我本来想两岁就停止了，可是受不了老二的哭闹，心很软，所以就没坚持要停止母乳喂养。
我老公从头到尾都是支持我的。他还为了让我有地方存放我的冷冻奶而换了一个大冰箱。只是他看我也喂养得很辛苦的时候，他会跟我说，他买得起奶粉。他知道我的个性也是很倔强，所以他知道我要做的事，总会支持我。当我因为乳腺问题而生病，而老二又特别粘我时，他都会帮忙想办法顾老二和做家务事。
8.外出喂奶可会遭受异样眼光？一般在哪里喂奶？
关于外出给孩子哺乳一事，我老公的支持是我最大的动力。他常常说，孩子喝奶跟我们要吃饭的道理一样，根本不需要理会别人异样的眼光。因为他这句话，我其实很理直气壮地在四处喂奶，出去逛街是这样，旅行也是这样。哈哈！
9.专家都建议母乳喂养建议至少六个月，对你而言什么时候才是最好的断奶时机？你是自然离乳还是用了什么替代方式断奶？断奶过程孩子表现如何？
我曾经在老二约24个月左右时想强硬让孩子离乳。可是，才一个小时就坚持不下去。因为他哭得很惨，我看得也很心疼。我老公说，老二也只是想喝奶而已。后来，我就想没有必要搞得双方疲惫，于是就想让老二自然离乳吧！
我一直很相信绘本的力量。我特地上网找了给孩子离乳的书，然后每晚睡前给他读。读了好久好久，每个晚上都坚持读了才睡。他都会背书里面的内容了。
就这样，因为那本书——《再见，妈妈的奶》，老二在他34个月大时，成功戒奶了。他没哭没闹，欢欢喜喜地成功戒奶。我观察了一个月，他真的没有讨奶了。他说，他跟书中的宝宝一样，长大了，可以吃很多东西了，要跟妈妈的奶奶讲“再见”。每次这样说后，他会举起手，朝我的胸部做挥手再见的手势。好欣慰！就这样，我正式地结束了漫长的哺乳岁月。会拖了这么久，主要是因为我想让老二自然离乳。啊！那时真的突然觉得松了一口气，觉得自己有好日子过了。
10.给新手妈妈的劝告？比如需要准备的东西或如何保持奶量等？
想说，能够以母乳喂养，就给吧！如果不能，也不要勉强自己，喝配方奶长大的孩子也是可以健康幸福的。
我家就有两个极端的实例。老大就是全配方奶长大的孩子。现在的他也是健康幸福开朗活泼。老二虽然全母乳喂养，可是他也是会生病的，只是如果比起哥哥，他通常痊愈得比较快。
真的准备要以母乳喂养，首先意志力必须十分坚定才可以。然后职场妈妈必须有适合自己使用的挤奶器。最好是自动挤奶器，那么可以在一边工作时一边挤奶，节省许多时间。另外，必须做足关于母乳保存的功课，免得母乳存放不妥当，造成浪费。对我来说，每一滴母乳都很珍贵。我从不浪费每一滴母乳。如果母乳变质，不适合饮用，我还会给孩子冲母乳澡。
我个人觉得每个人的母乳圣品不同，都需要自己去试用过后才会知道适合自己的是哪一些。不可以盲目跟随。我相当明白维持奶量的重要。可是，还是不可以勉强硬来。
泌乳按摩 疏通乳腺
关于母乳，每个妈妈都有各自的辛酸和幸福，喂母乳过程中最怕是有心无力，想喂却没有奶，疏通乳腺增加奶量方法有很多，泌乳按摩是其中一个比较新兴的方法，通过专业的按摩手法去帮助妈妈疏通乳腺，云琬茹就是其中一个古晋泌乳按摩师。
“我学的是欧式无痛泌乳按摩。运用揉推、推抚、滑扶的方式，帮助产妇疏通乳腺，解决塞奶或石头奶的问题，再搭配精油的使用，还可以增加乳汁，也可以舒缓产妇紧绷的情绪，从而降低换上产后忧郁症的机率。”
1.为何要当泌乳按摩师 ？ 你去哪里学？怎么知道这个课程？目前古晋有课程好上吗？
一，市场需求。古晋真正专业解决泌乳问题的护理师少之又少。
二，兴趣。本身是芳疗护理师，泌乳按摩搭配芳疗，事半功倍。
台湾的专业泌乳照护师到吉隆坡开课，我特地从古晋飞过去上课。当时我已经在古晋上着芳疗课程，在我的老师的引荐下，才有机会去上这门课。目前古晋没有类似的课程，主要因素是泌乳按摩这一块还未普及化。(大多数人只懂产后祛风瘦身按摩)
2.本地有泌乳按摩师吗？你觉得大家能接受泌乳按摩吗？你看好这个市场吗？
据我所知，真正有为产妇服务的泌乳师不超过3个。大多数产妇都可以接受泌乳按摩。但是，有一个情况就是，产妇通常面对问题（塞奶、石头奶、乳汁不足、乳腺发炎等）时才会想到找泌乳照护师。其实，如果产妇已经决定产后要走哺乳这条路，那产前一周就可以开始进行泌乳按摩，那生产之后乳汁会来得更快更通畅。但是，这里的产妇普遍上没有更深入的泌乳知识，因此这还需要通过教育或是讲座来提高产妇们的意识。市场的话，其实绝大多数的产妇，对产后按摩都感兴趣。但可能缺乏泌乳按摩的知识，因此通过教育，假以时日，它会有更好的市场。
3.有什么案例分享？
通常会找我的产妇，都是塞奶或石头奶问题。我本身懂得芳疗，也在考着澳洲认证芳疗师，所以我都会在了解情况后，运用医疗级精油特调按摩油给妈妈们。曾经有产妇塞奶塞到连腋下淋巴都肿大，想在这种情况下就要每天按摩，一次1个小时，一连按几天才能解决。如果只是轻微塞奶，可以一个星期一次，平时产妇就可以用特调按摩油做简单的轻柔按摩，基本上是可以解决的。
4.成为泌乳按摩师的感想？
一开始想当泌乳师，除了兴趣使然，主要还是因为这个市场还很新，想要去挖掘这个市场。但后来做着做着，发现帮妈妈解决泌乳问题后，是很开心且相当有成就感的。另一方面就是，很多新手妈妈对于哺乳的知识还非常有限。因此，希望慢慢的通过教育和社会个各单位的配合，让妈妈们对哺乳和泌乳有更深一层的认识，从而使她们的哺乳旅程过得更开心且顺畅。
报导：游晼婷
图片：由受访者提供
