材料: 嫩椰肉 200g、红甜椒 1粒、青甜椒 1粒、菇粉 1茶匙、素蚝油 1汤匙、清水 100ml 做法: 1)将椰肉从椰壳中取出,去掉附着的椰壳皮后洗净切成长片。 2)红、青甜椒切成长条备用。 3)热镬下点油,加入椰肉片炒一会,下红、青椒条翻炒,加菇粉、素蚝油和清水再翻炒一会即可。 贴士: 椰肉富含椰油,使菜更香。 食谱/相片提供:世明