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她将手腕翻开来，指着那些割腕痕迹，其中有两条特别触目惊心，她轻轻的说起，那次下手真的很重，流了好多好多的血，感觉自己都快离开了，后来缝了多针才被救下来。看着这些旧疤，她只说，当时明确知道，所有的痛苦都不能怪罪于孩子和丈夫，所以多次的转念不成，唯有深深的伤害自己方能缓解那个万念俱灰的瞬间。
马特˙海格（Matt Haig）在书里的第一段如此写到，13年前患上抑郁症的他，绝对想不到会有今天，患病时他都快死了，快疯了，那时连撑过10分钟都困难，怎会相信自己会健康，甚至自信到将亲历故事以这种方式写下来。才读完这段就潸然泪下，也不晓得是触击了心中哪个点。马特经历了一段漫长的疗养期，最痛苦的时候，也曾经多次寻死。那一次，他站在悬崖边，再一步就能结束一切，但他站了好久，召唤着死亡的勇气，又召唤活的勇气。他疯狂的想，想起父母，想起朋友和爱人，于是他转身面向屋子，呕吐了一地。
书里记录他所有真实心情，原来即使你有很多自杀的念头，但抑郁者对死亡的恐惧却与常人无异。唯一的区别是活着的痛苦大大增加了。所以当你听说某个人自杀了，你要了解，死对他来说并不是不可怕了。死不是一种道德意义上的“选择”。追究其道德意义，就是误解。
阅完此书后才与友人相聚，当晚听了她的心情后，心里就冒起马特的叙述，为什么抑郁很难被人理解，因为它是神秘的，甚至饱受抑郁折磨的人也无法了解它一分﹔它并不总是有一个明显的病因，而且最重要的是，它能“感染”所有人，即使外表看起来毫无理由抑郁的人。它就是一个恶疾，它用一种与其他疾病不一样的方式促使人自杀。但世间上，还是有很多人依然不认为抑郁症真的那么严重。
聚会里，友人坦白知道自己没有爱就活不下去，她也明白，自己如此渴望爱情出自于原生家庭的缺失。那晚畅聊时，发现她和马特一样，都找到了活下来的理由，这崎岖的路上，也到底不是一个人在披荆斩棘。她对生活了有期待，有了信心，一切正步入正轨。因此我也深信，如马特所言，不要避讳自己的抑郁，努力的谈论它，不要觉得羞耻，把它讲出来，写下来，甚至大声读出来，这样会让我们都得到解脱。如果可以，坚持下去，活着总是值得的！
《七桃人生》图/文︰薇恩
