砂麼東東
2021年7月24日晚上，与家人来场久违的烧烤会，紧闭多时的心门忽而敞开，喝快了几杯，但受过几次教训后，总还记得为自己悬崖勒马，觉得够了就上楼休息。怎知上个厕间洗漱，猝不及防脚一滑摔个跟头，脸就这么往地板一砸，额头顿时血流如注。这会儿，自己倒是镇定的很，唯独吓坏了家人，尤其一看那触目惊心的伤口，直让他们全都急了眼。
处理好伤口之际，依稀记得自己对于当下受伤的自己毫无感觉，抱着满腹的愧歉，频频对着他们说对不起，让他们担心了，也扫大家的兴致了。甚至还气自己的不小心，竟然摔得这么难看。就这样，带着愧疚的情绪缓缓睡去，一觉醒来，看到镜子里满额血迹的残样，更觉理亏。
经医生仔细检查伤口后，欣慰并没伤及骨头，只叮嘱得小心照料，这不深不浅不小也不大的伤口还是会留下疤痕，更何况就在那么明显的位置，很难让人不注意。回家之后，仔细的反省，才终于察觉，为什么在这起意外当中，竟然把最重要的“我”给忘了。为什么每次受伤的自己却要对着他人感到抱歉？为什么没有及时的接纳与拥抱当下的自己？
其实在所有的情绪中，对一个人伤害最大的，最让人感到无力的，恰恰是“负罪感和愧疚感”。它让我们感到“生而为人，非常抱歉”，各种残害自己生命的念头，几乎都是随着这种情绪而产生的。觉得自己对不起别人，觉得自己很渺小，觉得自己可有可无，觉得自己是被讨厌、被嫌弃，竭尽全力地附和以及满足所有人。
我绝对可以适当的示弱的。况且如果无法做到对他人掏心掏肺，学不会对他们毫无顾忌的示弱，何不正视最值得完全倾注的自己，自己难道不就是最能毫无保留坦诚相待的对象吗？逃避了一天之后，才从意外事件中认知到，这次最大的受害者是自己，最该好好道歉的也是自己，最该好好照顾的除了那伤口还有隐藏起来的自己。于是，回到真实的自己，真实的当下来，试着把“愧疚”这种情绪，来个彻底的连根拔除。做极致的自己，是好是坏，一切后果，我自己担。除了自己，不必对任何人感到抱歉。
《七桃人生》图/文︰薇恩
