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一張張對生命的堅持


20來歲時跑步,總覺得跑完之後,信心會多一點,活下去的勇氣和力量也會多一些。年少時不知道是因為運動能促進大腦分泌多巴胺的因素,只知道努力跑就會活出勇敢,跑步的習慣就這樣維持了十多年。這期間,曾經因為一些原因和惰性而減少和停止跑步。後來重新跑起來,是因為同樣患有憂鬱症的陸醫生告知我生這種病的意義,他為了治療自己而去跑馬拉松,那天走出他辦公室後,那書房跑步的雙腳就沒有停過。

我跑步不是因為我喜歡,不是因為我閒空,而是我需要。一周固定三四天的運動,再怎麼忙也一定要把跑步放在工作、賺錢、生活前面,不是因為跑步最大,而是為了活下去。每天每天,一步一步,一滴汗水,一滴淚水,我用這些來換取生命。我是那麼那麼地努力。如果有更簡單容易輕鬆的方法可以治療這種病,我也不想那麼辛苦,我也想回家翹起雙腳追劇,但是沒有。運動對憂鬱症患者來說就像腎病患者每隔幾天就洗腎一次那樣,不是因為吃飽太閒空,而是必須。旁人不明白沒有關係,但是請不要對這麼努力才能活的人以惡言耳語來對待。這世界很多人對憂鬱症病人有很多的偏見,認為我們敏感、脆弱、悲觀、消極、不陽光、看不開、想太多,他們會說誰沒有困難、我比你更慘、沒有吃藥、神經病,這些造成二度傷害的話,我不知道聽了多少遍。

《活下去的理由》的作者馬特海格寫著——即便如此痛苦,我們還是努力活下去,只因為世界的美好。每天跑步後我會拍一張天空的照片,記錄自己的努力。不知不覺收集了數百張。看那些照片,心裡感動無比,一樣角度,不一樣的天空,每一張都很美麗,這就是馬特所說的美好。在我們眼中,世界是美麗的,為什麼在世人眼裡的我們不是美麗的?

一張張的照片除了讓人看見天空之外,也讓人看見一種堅持的精神,堅持地維持一個習慣,無論是跑步,還是一日一攝。夥伴看了那些照片說:“一般人都不容易做到,這無關攝影,這是堅持”。我告訴夥伴,其實不是美麗的天空讓我心動,是那個懂得欣賞的眼光和心讓我感動。只有美麗的靈魂才能看見身邊細小事物的大美麗,有個人看見了,這個人就是我,我是如此珍貴。那些一直覺得我不好的人,不是因為我真的不好,而是他們自己的心不美,所以看人都是不美的。

文、圖:那書房@東寫西讀

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