想起在书里看到的一段文字,现今社会要相信别人,好像变得困难重重,一道道铁闸阻拒了我们,我们都爱猜度着别人,以第一印象将其分类与定义……这样的想法常让人对眼前的事选择视而不见,听而不闻。所以我们都要学会放下“我”,站在对方的角度,去成就每个“人”。
这些时日来,越发觉得自己没什么作为,加上总是与负面讯息不期而遇,难免会遭遇各样的打击和挫折。特别是当你努力向前,却仍然没有任何收获,这时会感到焦虑不安,产生一种无力感,更没有了向前的动力,由于大脑长期处于紧绷的状态,心情也变得惶恐不安。
然而,自己终究还是幸运的,一发觉情绪陷入低谷时,立即向伙伴发出求救信号。她十分理解的传来一张图,告诉我,疫情当下,许多人都与我有着同样的状况。并且解释着,人们的需求层次理论其实早已不是一个金字塔,而是船型。按这理论看来,人类最基本的需求是安全感,如今陷入疫情底下,不仅生命失去安全感,连维持生活的工作也岌岌可危,加上居家办公,少了与人的连接,就缺乏第二层的联系关系,少了安全感与联系,相对第三层的自信自然也无法发展。因此,少了最基本的底层,船身根本无法直线航向目标,反之在海面上摇摇晃晃。可面对此状况,绝对不是我们不够好,我们只管知道自己担忧和害怕就好。
印象最深刻的是,伙伴丢来一个问题,想想这辈子有没有什么时候比现在更糟的,那时候可以过,现在是不是也可以!顿时让我茅塞顿开,的确现在并不是最坏的时候,还有比这更糟糕的时候,当时不也努力走过来了。于是,当下醒悟到,不需要对抗,也不用自我评判,就淡然的接纳。如S所言,也许,走出去才能获得勇气、力量和出路。
《七桃人生》图/文︰薇恩