大概一個星期前,發現自己一直焦躁不安,胃口也時好時壞,想說應該不是賽前恐懼症,自認心裡建設已經很堅固了,沒什麼能輕易摧毀,除了她,親愛的大姨媽(月經)。其實早就計算到我的第一場50km越野跑,很大可能性會帶着她跑,但實在沒想到,她就這麼大大方方,正正式式在比賽當天出場!
話說,帶大姨媽一起運動也非第一次了,賽前密集的訓練中碰到了幾次,本身的體質關係,除了經前肚子會稍微有點抽痛以及經期第二天量有點多外,基本上也沒什麼大問題,一般最多四天,所以在訓練期間碰巧遇上了姨媽來湊熱鬧,鮮少會取消練習,頂多少跑個幾公里而已。
況且在這個時代,月經早已不是什麼禁忌了,因此面對身邊的男跑友們,每當遇到姨媽來襲,就會很自然跟他們提起,並且交代自己的身體狀況。曾經有男跑友問說“流着血跑步是什麼感覺?”我看着他說“想像你當初曾經流着鼻血攻頂的樣子!”在這個男女平等的社會,正常的人都不會再去對這件事有所避忌了,我們都可以大方的談論她。

所以在賽前上廁所發現大姨媽報到時,立即就跟跑友報告“她來了!”雖然早已做好心理準備,腦海里還是忍不住閃現了很多想法。趕忙努力鎮定自己後,也就把姨媽拋諸腦後了。反正有了充足的準備,無論是褲子後袋,還是背包里,都備好了子彈(衛生棉條),這次肯定也是萬無一失的。其實這次會主動聊起姨媽,主要是想告訴女生們,運動帶着姨媽,該選衛生巾還是衛生棉條?
但凡沒這經驗的人,都會選擇用衛生巾好,但以我的經驗之談,在兩腿之間塞着一團棉花跑步,跑完你一定會後悔,因摩擦而產生的傷口,疼痛度超出你預料之外。或許你們曾聽過可以吃藥來延遲姨媽到訪,這方法不是不行,只是仔細想想,又不是要爭第一,帶着姨媽跑,完成時間頂多差那麼一點點,也就不必那麼勞師動眾的阻止她來了。
說回衛生棉條,還沒嘗試過的朋友看到它的樣子可能會有所抗拒,加上腦海里各種非份之想,別說塞着它走,連跑都不可能。我試過攜帶衛生棉條上山下海短跑超跑,個人認為,沒有比它更適合的了。尤其在漫長的長跑比賽中,你知道路邊的移動式廁所裡面都是慘不忍聞的嗎?你知道荒山野嶺中,沒有水源的廁所有多糟糕嗎?你又否知道,跑到汗流浹背時,連底褲都可擠出一公升汗水,試問又要如何貼上衛生巾,加上若你是穿那種緊身運動長褲,更換衛生巾就成了超級任務了。衛生棉條就不一樣,沒試過的別緊張,手勢正確一塞就進去了,而且毫無感覺。你要把它拔出來也沒難度,那條細線不會那麼輕易扯斷,放心安安穩穩的拉。唯一要注意的是,衛生棉條也不是塞上一個就可以跑完全馬了,一般還是需要隔兩三個小時換一次,更換時間按你的出血量而定。就算你的量非常少如我,最好也是要換一次,不然容易使細菌迅速滋生,引起感染髮炎。基於以上種種,姐妹們不妨選擇試一次吧!擔保你會毫無感覺,跑到忘了姨媽的存在。
《七桃人生》圖/文︰薇恩