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天气热在本地已是不争的事实，天气热人心浮躁也是真的事。但在日本就盛行起一种新型娱乐活动，那就是去寺庙做瑜伽，除了能抚慰心灵，也能让自己不受天气影响，正所谓“心静自然凉”。除此之外，在寺庙里“坐禅”就像和尚一样心无旁骛静坐，加上榻榻米的幽幽香气，仿佛身处森林里能听到鸟鸣和树响，让人精神集中，心静如水。
榻榻米的演变
榻榻米最早是由中国传到日本，通过一千多年的完善、改造、发展成为今天日本文化的一部分。日文榻榻米被写作“畳”，而畳的意思包含有折叠意思，因此可以看出最早的榻榻米并非现代榻榻米被固定成为一张一块的样式，而像是卷席，古代的形式是在素土地面上铺上糠壳，再在其上垫上席子。
现存最早的榻榻米是奈良时代的奈良大寺正仓院内，形态上与现代榻榻米相似。其实在古代还有以皮毛、绢锦等材料做成的榻榻米，与现代榻榻米有很大不同。但随着时代发展，寝殿造样式成为平安时代（794年─1179年）贵族的宅邸，出现了在席子四周包边的褥垫，并成为贵族家庭中的必备之物。
到了镰仓时代至室町时代，日本与中国唐朝交流的日益密切，仿唐式建筑书院造（一种建筑式样）的兴起，也正式出现各种各样的日式榻榻米房间，同时格子户、纸拉门也开始普遍使用；榻榻米要么铺在房间周围成一圈，要么铺满整个房间。这个时期榻榻米被视为贵族身份的一种象征。到了后期，榻榻米更是被普及化，于是人人家里都可出现榻榻米，这已不再是大惊小怪之事。
榻榻米优缺点逐一看
使用榻榻米是一种有格调又健康的生活方式，加上榻榻米是采用蔺草编织而成，铺在地上供人坐或卧都适宜，一年四季可以放心使用。家里有榻榻米，干净又舒适，但别小看榻榻米虽是简单，材质方面也是蛮有讲究的，主要从席面和榻榻米芯两方面入手。
一、榻榻米席面什么材质好
- 蔺草席面
蔺草席面透气性较好，编织手法较丰富，适用于卧室或者地板摩擦不大的房间，但容易受损，不耐用，不可防水。 - 纸席面
纸席面可防水，比蔺草席面结实，不易受损，耐用，图案较丰富，适用于儿童房间或者桑拿房、茶馆，但透气性一般，不如蔺草席面。
二、榻榻米芯什么材质好
- 稻草米芯
稻草米芯是一种比较传统的米芯，市面还是很多见，价格优惠，但做工不是很平整，受潮后容易长毛和生虫，需要经常拿去晒太阳，并不是很耐用。 - 无纺布芯
无纺布芯是一种环保可降解的材质，是叠压编织的榻榻米芯，性能稳定，做工平整，不易变形，可防潮，价格适中。 - 木质纤维板芯
木质纤维板芯做工平整， 可以防潮，价格适中，但不可用在热的地上否则会变酥，携带也不轻便。 - 竹炭芯
竹炭芯是一种比较环保的材质，做工平整，防潮比稻草米芯好，但不如无纺布芯，价格适中。 - 椰棕芯
椰棕芯是采用天然山椰棕制作而成的，市面常见，较为环保和柔软，价格实惠，但易变形，寿命不长。
三、榻榻米的多功能作用
榻榻米设计并不死板，反而具有使用灵活的优势。除了基本作为床使用外，也可以做床垫用，还可以在榻榻米上方设计书柜、衣柜、书桌之类的，将多功能集于一身；可以是书房、可以是客卧，还可以是家人活动的休闲娱乐场所。榻榻米正是因为有了这么多的功能性，所以越来越受到小户型业主青睐。
四、充分利用空间
榻榻米不仅有着不俗的外观特色，其内部也就是床下方也是有着强大的储物功能。一般都是设计储物柜，用来收纳一些不常用的东西；当然也可以将其设计成桌子床、椅子、沙发等家具，这样可以避免家具的多余堆放。
◎文：陈泌伶
