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無蛋無麵粉 養生椰香堅果餅【純素】

材料A:即溶麥片 150克、有機堅果粉 150克、有機椰子粉 80克、有機冷壓椰油 200毫升

材料B:熟香蕉 4條(約180克)搗爛、檸檬汁 1湯匙

做法:

1.除了有機冷壓椰油,混合材料A,備用。

2.在另一個盆里,混合材料B。

3.混合做法(1)和(2)後,加入有機冷壓椰油。

4.把適量做法(3)置入紙杯後,放入預熱了烤箱,以180度,烤45分鐘或至熟。

食譜/相片提供:願慧

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