你以为只是压力？ 研究：中年忧郁或是失智前兆之一

随着社会逐步迈入超高龄时代，失智症患者人数持续攀升，相关风险因素也越来越受到关注。最新研究指出，中年时期出现的某些忧郁症状，可能与日后罹患失智症的风险增加有关，值得提早留意。

这项研究源自英国长期进行的“Whitehall II”计划，并发表于《The Lancet Psychiatry》。研究对象为1985年至1988年间，年龄介于35至55岁的参与者，且需具备完整的忧郁症状数据及可追踪的健康记录。

最终共有5811人纳入分析，平均年龄为55.7岁，追踪时间长达22.6年。其中约10.1%（586人）在后续发展为失智症。

研究发现，在中年阶段出现以下6种忧郁相关症状，与未来失智风险呈显著关联：

• 失去自信
• 面对问题时感到无力
• 对他人缺乏情感与温暖
• 持续处于紧张或焦虑状态
• 对事情的处理方式感到不满
• 难以集中注意力

值得注意的是，这些关联并不受已知风险因素影响，包括APOEε4基因、心血管疾病、代谢问题或生活习惯等。

研究也进一步指出，对于研究开始时未满60岁的参与者而言，这些症状几乎可以解释中年忧郁与失智之间的整体关联。

学者推测，这类心理变化可能不仅仅是情绪问题，更可能反映大脑神经退化的早期迹象，有潜力成为失智症的早期行为指标。

研究团队认为，这项发现有助于更早识别高风险族群，并为中年忧郁患者提供更具针对性的预防与干预策略。