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自從知道黑咖啡有助減重後，地方媽媽就一直想試試其效果。
初初都敗給了口腹之慾，自動忽視點含糖飲料。體重飆破人生至高峰後，麵皮終於知曉發燙，開啟一系列半減肥招式。說半因為破戒的比例還要高於戒口，誰人一個生日一個聚會就視體重於無物。
但是去年底找專人指導健身後，一個月的訓練加上半戒口，倒是下了兩公斤。此後，農曆新年來臨，地方媽媽已是接近放肆狀態，估計是新年前勞動多，雖然食物沒怎麼少吃，體重居然沒有上升。
當時另外一個原因，是地方媽媽開始喝無糖黑咖啡，不免猜想黑咖啡該占點功勞吧。當時鍛煉痛苦，不願成果崩壞，那就試試無糖黑咖啡吧，初嘗試皮皺面扭，硬着頭皮咽下苦澀，後來發現體重在沒有運動不戒口的情況沒有反彈，就乖乖日點一杯。
行管令期間嘗試各種料理甜點糕點，體重無法再被壓制，往前邁了一公斤。
所以，復工後開始另一方法——間歇性斷食。最簡單的操作方式是一天中8小時進食，16小時斷食。初初沒有心動，直到友人展示了瘦身成果，並且不止一人。地方媽媽便邁出第一步嘗試。數日後突發奇想，或許斷食加黑咖啡能讓效果更好？就在家裡泡起了咖啡，飲下的時候察覺稍稍濃厚了些，但還是相信自己代謝的能力全部下肚。這天正好亦是久違的鍛煉日，黑咖啡加強新陳代謝，尤其運動前或是爬山時飲下，效果奇佳。說也奇怪，那天上課雖然一樣累成狗，但是比起平日動不動就需要休息，體力還是進步了那麼一丟丟。
上午11時喝的黑咖啡，夜近四時才能入睡。一晚上睡意遲遲不願籠罩，翻來覆去睡不着，乾脆起床刷手機。是心有靈犀？幼兒亦罕見在二時許醒來討奶，直至三時許才入睡。睡不了幾個鐘頭，孩子就起床讓你泡奶，一整天下來腳步輕飄飄，頭部隱隱作痛，隔日則是鼻水狂流，趁其他癥狀出現前趕緊灌下維他命C，所幸過後就沒什麼大礙。
數日後再續咖啡緣，這回不再牛飲，淺淺淡淡一小杯，夜裡安然入睡。唯一不變酸澀苦，下回要試試找找精心烘培的咖啡豆，希望口感能讓人改變印象，也許，從此愛上黑咖啡？
很多東西看遠了看透了才懂得背後的真正好處，猶如無糖黑咖啡，嘗起來苦澀，但是回甘的新陳代謝加強是附贈的寶藏。當然也不強求人人都得愛，有些喜歡就是必須經過一些淬鍊才能體會，結好的網子就在那，時候到了，獵物就會心甘情願一頭栽進。
《寫生˙寫活》文/圖：偽藍
