中醫治痘有一套(中)

中藥泡腳方組成：

茯苓30克、半夏6克、陳皮6克、甘草6克、竹茹6克、枳實6克。

功效：健脾祛濕、理氣化痰、清熱降火。

對於改善痘痘有以下幫助：

1.祛濕排毒（茯苓、半夏）——祛除體內濕氣，避免濕邪困阻，幫助身體排毒，減少因濕熱引起的痘痘。
2.調理脾胃（陳皮、甘草）——痘痘與消化系統息息相關，脾胃功能失調會導致體內毒素積累，陳皮和甘草有助於健脾理氣，促進消化，減少因消化不良導致的上火和痘痘。
3.清熱化痰（竹茹、枳實）——很多痘痘是由於體內濕熱、痰濁郁積導致的，竹茹和枳實能幫助化痰、清熱、減少油脂分泌和毛孔堵塞，改善痘痘狀況。

泡腳包適用人群

她說，本泡腳方適用於脾胃虛弱、濕氣較重、消化不良及痰濕內盛的人群。現代人飲食大多偏向油膩、辛辣，重口味食品，尤其喜愛炸物、咖喱、椰漿飯、烤肉等高熱量食物，同時冰飲亦較常見。這種飲食習慣容易引發濕熱內生、脾胃失調，導致痰濕堆積，進而引起消化不良、口氣較重、皮膚長痘、身體疲憊等不適。

“堅持泡腳有助於調理脾胃，促進濕氣代謝，緩解因濕氣困阻所引起的疲倦乏力、腹脹噯氣、反覆長痘問題。”

泡腳包使用方法

1.取適量藥材放入過濾袋。
2.將準備好的泡腳包放入鍋中，加入適量清水（水稍浸過泡腳包即可）。
3.開火等水煮沸後，讓泡腳包在煮沸的水中繼續沸騰5分鐘，關火，倒出藥液。
4.少量多次加入常溫水，一邊用手肘測試並調整至合適溫度，即可開始泡腳。每周泡腳1至3次，堅持使用可有效改善因濕熱、脾胃失調導致的痘痘，讓肌膚恢復健康狀態。

報導：楊麗華
圖片：取自互聯網