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亲手制作成分安全 使用天然精油防身

新型冠状病毒(COVID-19)来势汹汹,截至目前中国的确诊病例超过五万人,感染国家超过廿个,而我国也在名单上,出现了19宗确诊案例。此外,流感也不遑多让,在美国肆虐的流感爆发至今,患者人数达1900万,死亡人数超过一万人。

2020年伊始,触目所及都是让人心惊胆跳的新闻,疾病肆虐人心惶惶,各大媒体提倡做足防护措施。坊间最开始是口罩告急,然后是洗手消毒液的大卖。

以精油自制干洗手液、消毒喷雾和泡沫洗手液,辅助自身防护。

东马目前属于疫情白区,有几宗疑似案例,但是口罩同样大卖特卖,人人都在找。酒精消毒在当前也是一个大热话题,许多人自制酒精消毒洗手液。其中添加精油以利抗菌效果更让不少人趋之若鹜,最重要成分天然无毒,自己制作完全不难,与其购买成分不明的消毒液,自己动手制作一个,价格廉宜成分天然。今期绿色地球就来教导大家简单使用精油自制干洗手液、消毒喷雾和泡沫洗手液。

使用酒精要谨慎

然而,任何使用酒精成分的物品都务必要谨慎使用,酒精消毒有一定风险,尤其当前已经有因为喷洒酒精消毒后接触高温,而直接起火的悲剧。所以,使用酒精消毒一定要注意以下几点:

1.不建议喷洒在衣物上,只要空气中酒精浓度达3%以上,静电可能导致爆炸。

2.建议以擦拭门把/桌面/按钮来取代大量喷洒空气或身体上。

3.喷洒高浓度酒精后不可立即打电话、吸烟、使用电蚊拍。

坊间消毒洗手液大卖,但是别忘了正确以及勤洗手才更有效。

4.室内使用酒精需要保证通风。

5.使用前先清理周边易燃/可燃物,消毒电器前先关闭电源。

6.酒精存放必须远离火源、电源,严禁使用无盖容器。

7.使用酒精消毒会造成皮肤干燥有刺激感,不建议幼童使用。

酒精消毒是否真的那么有效,《健康123》专页提出,要去除某种细菌或病毒,肥皂和水比消毒液更有效。没有肥皂和水,需使用酒精含量60%以上的消毒液才有效。如果手掌肮脏或油腻,消毒液可能没有效果。消毒液可能无法清除有害化学物质如农药和重金属。消毒液需覆盖双手表面,才能达到跟更全面的消毒效果。

提升抗体一样重要

所以,尽管此次精油洗手液成分天然,制作过程也不难,都只是辅助作用。真正要预防到位,还是勤洗手保持卫生。芳疗师曾军颖也表示,平时需注意锻炼、保持运动、作息正常,如果感觉自己免疫力低,不妨摄取维他命和益生菌,很多疾病从肠道开始,尤其新年大吃大喝后,更需要保养好自己的肠道。除去适当的防护措施,提升自己的免疫系统,让身体产生足够强大的抗体也很重要。

【干洗手液】30ml

材料:芦荟胶15ml、酒精15ml、百里香精油3滴、桃金娘精油3滴、绿花白千层精油3滴、真正薰衣草1滴

工具:盛放容器、量杯、量匙、刮刀

做法:

1.首先以95度酒精喷洒容器消毒。

2.倒入15ml芦荟胶,以芦荟胶稀释酒精,同时避免酒精的干燥效果,保持双手湿润。

3.倒入酒精至30ml,依序倒入百里香、桃金娘、绿花白千层和真正薰衣草。

4.搅拌后倒入容器便完成。

【消毒喷雾】50ml

材料:RO水适量、芦荟胶、酒精、澳洲尤加利精油2滴、柠檬精油2滴、百里香精油2滴、桃金娘精油2滴、绿花白千层精油2滴

工具:喷雾瓶一个、量杯、量匙、刮刀

做法:

1.倒入5ml芦荟胶以及5ml酒精,搅拌均匀。

2.加入澳洲尤加利、柠檬、百里香、桃金娘、绿花白千层精油,如果没有绿花白千层可以用茶树精油取代。

3.最后加入RO水至50ml,搅拌均匀,装进容器便可。

【泡沫洗手液】100ml

材料:卡斯提尔液态皂(50ml)、甘油1ml、RO水50ml、天然芦荟胶15ml、罗文沙叶精油5滴、山鸡椒精油3滴、桃金娘精油5滴、绿花白千层2滴、茶树精油5滴

工具:量杯、量匙、刮刀

做法:

1.倒入15ml芦荟胶然后加入1ml甘油搅拌。

2.依次倒入罗文叶、山鸡胶、桃金娘、绿花白千层和茶树精油。

3.加入液态皂和RO水搅拌,然后摇晃均匀即可。

图11-17

【精油扩香】

除了清洁双手,环境也需要清理。精油扩香是很好的一个选择,使用抗菌消毒功能的精油效果更好。

材料:澳洲尤加利精油3滴、柠檬精油2滴、真正薰衣草精油1滴、薄荷精油1滴、水量150ml

工具:精油扩香机

做法:

在扩香机倒入上述精油,一天可以扩香四小时,建议分为早晚二次,一次为两小时。

【口罩滴精油】

目前口罩是抢手货,但是戴口罩有压迫呼吸的问题。可以滴一滴在口罩鼻腔处,提升防护力,也缓解戴口罩的不适。

报导/摄影:游晼婷
谘询:芳疗师曾军颖

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