首页 / 健康生活 / 高血压别贪吃4物

高血压别贪吃4物

1)浓茶

高血压最不能喝的浓茶就是红茶。因为浓茶中含有茶碱很高,尤其是红茶更高。这种物质可以导致大脑兴奋,甚至是大脑不安。尤其是晚上喝,还容易引起失眠。高血压患者喝完之后,血压或许就会随着上升。

2)红薯

相信大部分朋友都喜欢吃红薯,更有人喜欢把红薯当零食吃。但是高血压患者不能吃胀气食物。红薯干豆类的东西都容易引起胀气。所以高血压患者还是最好忌嘴!

3)腊肠

腊肠的脂肪含量很高。虽然也富含高蛋白,但是它的脂肪酸含量更高。常吃容易造成血液中血脂过高,容易诱发高血压冠心病等等。

4)重口味的饼干

咱们这里说的重口味的饼干也就是。某些饼干中的糖分和盐分非常高。这种糖分和盐分非常不利于降血压,甚至在不具备的情况下血压也会比较深。

所以以上四种食物,高血压患者最好别吃,要忌嘴。

(圖片來自網絡,如有版權請聯絡刪除。)

Check Also

牢记3步,炒马铃薯丝香脆不粘锅

说到马铃薯(土豆),相信大家都 …