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為了N(上)

“倘使有人讓我感動,那是我邀請他到我生命里來的;而若有人讓我覺得難過或憤怒,一樣也是我邀請他到來我生命里的。我是我生命的主人,所有生命里的一切,都是我創造的。”──自在修鍊《王怡仁》

在這兩三年里,那書房大概每三四個月會與N見面一兩次,每次見面時她都會提起相同的人和相同的事情,累積下來,同樣的話那書房聽了沒有十遍也有九遍。最初的兩三次,那書房還能借出耳朵給N,但次數多了即使不感到厭煩,也會覺得N長久將事情放在心上,像是一根刺扎著不拔出來,似乎不是妥善的處理方式。於是,那書房提醒N,要自我觀察內在,看看卡住過不去的究竟原因是什麼。然而,N不願意在這方面下功夫,做功課,她依舊把手指頭指向外面,認為是對方的行為造成她的難過,對方該對此負責。她堅持自己沒有做錯,該檢討的不是自己,如果外面世界沒有改變,沒有給她一個公道,她就不會快樂。

N還不明白,那書房提醒她往內觀,並非是因為她不對抑或是她有問題,而是別人的行為我們管不着,只要不違法,別人有權做他們想做的事。別人的行為對我們造成傷害,這樣的事情,從表面看來是別人使我們不舒服,我們是被動的,我們沒有選擇,沒有主導權。其實並不是的,真正使我們不舒服的是心裡的結,是某個我們在意的點被碰觸了,這個碰觸啟動我們本能的防禦機制,讓我們感覺不舒服,這樣的不舒服告訴我們要自我保護。如果N能找出根本的原因,看見自己的內在,她才能進一步安撫自己,將別人的侵犯轉化為修習的功課,放下對錯,才能挖通這條路,走下去。建議N學習內觀,不是因為她做錯,而是見她卡在‘此路不通’的牌子前,進不了也不願退,苦了她自己。

今天那書房寫下這些,其實也不是為了N。而是自己卡住了。兩個月前,那書房發現自己被夥伴拉黑了,心裡很難過。兩個月來心裡一直在喊“我沒有做錯,我那麼努力替組織做了這麼多事,承擔了罵名,結果還被自己人刺了一刀”。每次想起這事情,或是提到相關的事,心頭總覺得酸。每一回在另一夥伴面前訴苦,事後會覺得這樣的自己就是N,夥伴聽着我的苦悶,愛莫能助。

於是,那書房提醒自己,是時候停止向外面抓取。做該做的和能做的,給自己一個交代,告訴對方那書房知道自己被拉黑,但是不責備對方,也沒有要對方負責。難過是自己的,是因為自己在意,別人能令我難過那是我邀請的,是我給了他這個權力。但我並不是無計可施,別無選擇,只能等對方‘放我生路’。我可以自己給自己開路,我可以主動改變格局。這個改變無關對方,也不會改變事情,不會讓我得到對方的道歉或公平的對待,甚至不能減少那書房心裡的委屈和不舒服,但是它會讓那書房有能力承接自己,有能力面對這份難過,而這份能力它會越練越強,直到很久很久以後,有一天它變得像雲那樣輕淡。

這一切不是因為對錯,而是為了N。

書里那句話/ 文、圖:那書房

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