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了解健康,從體檢開始

“治未病”的理念

“治未病”是中醫的專長之一,通過四診(望、聞、問與切)醫師能夠了解患者目前的一些小癥狀,再配合觀察脈像和舌像,儘可能找出患者還沒誘發的“大病”。只要及時從剛剛提到的小癥狀着手,就能避免所謂的“大病”浮出水面,這樣我們就能達到“治未病”的作用。

結合現代醫學

在醫學昌明的今天,許多醫師也在接受教育和培訓的時候融合了不少現代醫學的科技來配合診斷,主要的目的就是增加診斷的準確性,比方說我們會使用X光片來確認患者是否出現骨折或脫位等狀況,然後使用聽診器也能讓我們更輕易辨識肺部的痰飲聲和腸道的腸鳴聲等。當然,如果要更深入地了解一個人的健康狀況,一份體檢報告就顯得格外重要。

體檢也可以被理解為一個人的身體健康檢查,透過驗血等程序得來的體檢報告可以讓我們更了解一個人體內的各種訊息,包括我們肉眼無法察覺的健康隱憂或疾病。當一個人的內臟代謝不佳但卻沒有任何癥狀可言,又或是癥狀不明顯,如果沒有體檢報告的輔助那麼我們就有可能錯過了治療的黃金時期,嚴重時還會導致病情惡化。

一般在體檢報告中,我們能獲取一個人的各種健康訊息,包括像血細胞數量檢測、肝功能指數、腎功能指數、血糖、血脂肪和甲狀腺功能指數等。從中,我們可以得知體內的多個內臟是否有隱藏式的功能性紊亂或炎症,尤其是經常累積了不少毒素的肝臟和腎臟,由於缺乏神經線,所以由它們所導致的疼痛感往往特別容易被忽略,直到癥狀明顯時可能又已經到了病入膏肓或極為嚴重的情況,患者接着可能要面對的還有癌變、腎結石或肝硬化等棘手的健康疾病。

現代人的常見健康問題

此外,一個人的生活作息也可以從體檢報告中反映出來,在此分享高血糖、高血脂和高尿酸這三種常見的健康情況。剛剛提到的這三種情況越來越普遍,同時也越來越年輕化,這也是讓我們感到擔憂的!由於現代人的飲食習慣過於“豐富”,在中醫的角度我們俗稱為肥甘厚膩,像是什麼都喜歡更甜、更咸、更辣或更油等飲食習慣。

在這裡也要提醒,重口味的飲食習慣會讓體內多個內臟無法有效地代謝、吸收和排泄,導致身體變相被迫接收這些來不及排出體外的“垃圾”,那麼如果這些“垃圾”隨着時間久了而累積過量會導致什麼問題呢?比方說,愛吃甜食者就有可能面對高血糖和糖尿病的風險,嚴重者還會面對糖尿病後遺症如失明、足部潰瘍或截肢等。至於愛吃油膩食物者就有可能誘發高血脂和高膽固醇,接着導致身體各個部位的血管面對阻塞的風險,嚴重的話還可能引發心絞痛、心臟病或中風等。愛吃高嘌呤類食品者,如紅肉、豆類、海鮮、菌類、內臟及酒精等也有誘發高尿酸的情況,血液內的尿酸鹽堆積在關節囊里也會引起痛風性關節炎,除了發病急速,患者也會感受到明顯的疼痛。此外,長時間高尿酸的體質也會誘發慢性關節炎,除了導致關節有可能出現僵硬或畸形,患者的運動能力與表現都會受到一定的限制。

該多久體檢一次?

建議平時身體並無大礙的讀者至少每一年進行一次體檢,至於50歲以上又或是體質虛弱者就建議每半年進行一次。如今,不少醫院或醫療中心其實都有提供體檢服務,而且體檢的過程並不複雜,只要在體檢前的8至12個小時不進食(可喝水)就能進行了。如果在體檢當天面對突如其來的健康問題,比方說發燒,那就應該先諮詢專業的醫護人員是否建議將體檢日期延後,以確保體檢報告的準確性不會受到影響。

完成體檢後,醫師能如何幫到你?

在中醫的角度看來,初期的內臟代謝不暢其實是非常適合進行調理的,特別是當你並沒有出現明顯或明確的疾病但自己卻感到精神活力和適應能力下降。通過體檢報告的輔助,再配合中醫的整體觀和辨證論治,醫師就能對你的健康狀況有更深入的了解,包括釐清各個臟腑的相互影響以及病因病機。接着,我們就能對症下藥,有效地幫助患者改善臟腑的功能,從中恢復臟腑的代謝及排泄,把這些多餘的“垃圾”排出體外。這不僅能大大減輕內髒的負擔,透過調理還可以改善一個人的體質及幫助恢復精力,從而達到有效的養生之道。

體檢報告其實就像是我們身體的一份“成績單”,不管你的成績是好是壞,了解自己的健康還是很重要的。逃避無法解決問題,如果真的透過體檢報告得知自己的健康存有隱憂之處,我們應該慶幸自己有及早發現,因為臨床上的許多嚴重病例都是因為沒有及時發現與接受治療。最後,希望大家多注意自己的生活及飲食習慣,如果從未進行過體檢或已經太久沒進行體檢,今天就給自己安排體檢預約吧!

林健裕醫師

《醫言良語》
文字:黃宇恆
分享者:林健裕醫師

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