你也迷上了ASMR吗?

不晓得大家是否和我有同样的感受,小时候看电视剧或电视节目时,很喜欢听一些触碰纸袋或流水声?听了都会觉得特别疗愈?

自小我就对声音特别敏感,听到好听的声音会特别享受,但听到刺耳或令人反感的声音会非常厌恶,反感到会开始对一个人的好感度大大地降低。打个比喻,吃饭时,我非常不能接受进食时的咀嚼声。这让我有点怀疑自己患上了恐音症或选择性声音敏感综合症。所谓的恐音症就是对声音的低容忍度,通常仅仅针对某些特定的声音。

但在Mukbang(韩国的吃播)开始盛行后,我发现出现在视频里的咀嚼声听起来好疗愈,特别是吃面的声音,已经没有在理会咀嚼声大不大的问题,反而越大声越好(但只限于视频里)。在减肥期间,我都是靠着这些吃播影片望梅止渴撑过来的。看着博主们吃着自己喜爱的美食,感觉吃着的减肥餐都美味起来了。

肚子饿看Mukbang,失眠时,ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response) 视频是我的最佳良伴。ASMR翻译成中文是自发性知觉经络反应,简称“耳音”。它是一种对于视觉、听觉、触觉、嗅觉等其他知觉,颅内、头皮、后背以及四肢等周边部位受到刺激而产生愉悦反应的感知现象。

就如前面所说的,我以前就爱听一些在电视里触碰纸袋或流水声,听了就很赏心悦耳。在了解了ASMR后,我喜欢的声音选项又多了几样──雨声、炒菜声、切菜声等,你会发现听了这些声音后一天所累积下来的压力或疲惫感会瞬间得到释放。

目前为止,我最喜欢的其中一个视频是李子柒的视频。无可否认一开始是被她熟练的手工活儿给吸引,久而久之就发现她的视频当中也出现了好多让人放松的声音──虫鸣鸟叫、切菜、流水声等,从此李子柒的视频就变成了我的“催眠影片”。

如今,无论是Mukbang抑或是ASMR视频已经是一种流行,不知道你是否也和我一样,已经把这些视频融入了你的生活日常呢?欢迎你到我的脸书Tea FM Joyce和我分享你的心得。

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