喉嚨痛

除了常見的消化不良、便秘或腹痛等健康問題，不少人也因為在農曆新年期間食用了偏熱性的飲食而導致喉嚨疼痛。其實我們都有概念，像是我們愛吃的年餅及年貨其實大多都是偏向於熱性，像是肉乾、油炸或辣味食品等，如果食用過多就會誘發喉嚨疼痛，有些患者也會因為服用過多這類食品而出現發熱的癥狀。

中醫談喉嚨痛

簡單來說，喉嚨痛是因為咽喉部位的病變而誘發的癥狀，而不少疾病其實也能導致喉嚨痛的出現，喉嚨痛也是感冒或流感的常見癥狀之一。無論是辛辣、油炸等食物或是香煙與酒精，其實只要會刺激到咽喉或是口腔粘膜就有可能引發喉嚨痛。在臨床上我們可以觀察到，喉嚨不適往往是咽喉受到了病菌感染的前兆，而在某些病例中喉嚨的疼痛感也有可能會持續。

與體內積累了過多的熱有關，喉嚨痛也是外邪或內部功能失調所引起的疾病。除了天氣的影響，在新年期間主要導致許多人面對喉嚨痛之苦的原因正是因為飲食不當與生活作息不規律。此外，當我們的身體面對其它病痛時其實也可能會誘發喉嚨痛。中醫在醫治喉嚨痛時着重於通過辨證論治，我們會先了解清楚患者喉嚨痛的病因，然後再擬定最適合的治療方式，如內科服藥、針灸或是拔罐等。

由不同病因所導致的喉嚨痛給患者帶來的癥狀也有所不同，因此在求診時建議向醫師形容清楚自己的癥狀。比方說，濕熱郁肺型的喉嚨痛常見的癥狀包括有身體發熱、胸悶不適及舌紅苔白膩等，風熱外侵型的喉嚨痛則可以留意到患者的咽部略顯紅腫並偶爾伴有癢咳的情況，痰熱壅肺型的喉嚨痛則有口乾及咳嗽伴有黃痰等癥狀，不同的病因就得透過不同的治法以達到對症下藥的療效。

無論是疏風清熱、清熱化痰或以芳香化濕等治療方向，我們最主要的目的就是要減輕咽喉部的刺激癥狀，同時也達到一定的抗菌作用，這樣就能幫助患者舒緩及痊癒。坊間其實也流傳着不少應對喉嚨痛的偏方，有的人用鹽水漱口，也有人飲用蜂蜜，我們不排除這些小妙招確實能暫時讓疼痛得到舒緩，但是其效果並不顯着。如果想徹底解決問題，我們還是得先搞清楚自己是屬於哪類型的喉嚨痛，這個部分就能在求診時交給專業的醫師。

為什麼過年容易喉嚨痛

在新年期間，我們食用了比較多煎炸、熱氣與重口味飲食，飲食不當容易導致我們的身體失衡，體內的熱邪也會因此而加重。除了飯桌上的美食佳肴，客廳所擺放的各種零食與年餅吃多了也容易導致上火。當我們沒把喉嚨照顧好，一旦出現了炎症反應，疼痛感就隨之而來。

不想在過年還得掃興，那麼平時在飲食上就該適量而食，倘若喉嚨已經疼痛，在飲食上就得以清淡為主了。此外，雖然不少人都會透過如喉糖等小妙招嘗試緩解喉嚨的不適感，但如果情況並未得到改善，建議向專業的醫師進行諮詢以得到真正有效的治療。

如何緩解喉嚨痛

中醫在治療喉嚨痛時會着重於清熱、滋陰與鎮痛。除了透過內科藥物，我們也可以透過如特定的穴位針灸以達到緩解喉嚨疼痛的效果。此外，其實大家也可以在家裡備用一些方便準備的涼茶，如菊花、薄荷或羅漢果等，當感覺到天氣比較炎熱又或是感覺自己有了發熱的癥狀時就可和家人一起飲用。

最後也提醒大家，確保身體保持充足的水分也很重要，特別是當我們生病或是感到身體不適時。喝溫水不僅可以緩解喉嚨的疼痛感還可以滋潤咽喉，蜂蜜對於緩解不適感也是不錯的選擇。如果是自己想到藥行去購買適合自己的藥草茶飲，也建議先向專業人士詢問清楚以確保所購買的茶飲真的適合自己。倘若喉嚨疼痛持續並難以痊癒，你絕對可以放心地透過中醫治療及調理。這個新年切記勿暴飲暴食，也別忘了照顧好自己的生活作息，祝大家都能健康過年！

《醫言良語》
文字：黃宇恆
分享者：林揚議醫師