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你會經常心煩意亂嗎？你的心臟跳動次數過多嗎？雖然每個正常人都有經歷過心悸，但要知道這可能不僅僅只是一時的癥狀，有時也可能是某些麻煩疾病的預兆。
這一期的“空中醫生”，Tea FM DJ邀請到註冊藥劑師吳謹?和大家分享有關心悸的癥狀和病因，告訴你哪些情況的心悸需要警惕！
本期簡介
吳謹葊藥劑師
▋註冊藥劑師
▋糖尿病葯事/ 門診藥劑師
▋澳大利亞與健康協會健康講師
1）什麼是心悸？
心悸是指心臟有快速跳動、撲動或敲擊的感覺。
雖然心悸可能令人擔憂，但通常是無害的。極少數病例中，也可能是更嚴重心臟疾病的癥狀，但本身不是一個疾病。
2）引起心悸的原因？
- 強烈的情緒反應，如壓力、焦慮和驚恐發作；
心悸的原因往往無法找到。常見原因包括，每個正常人都有經歷過心悸，當有強烈的情緒反應，如壓力、焦慮或驚恐時，感覺心臟卜卜跳動，瞬間可以聽見自己的心跳聲。
- 抑鬱，焦慮症
第二種是患有憂鬱焦慮症的人，比較大可能性或頻繁聽到自己的心跳聲，令他們難以正常生活。
- 劇烈運動
- 激烈運動後，可聽見自己的心臟跳動聲，這是正常的。
- 興奮劑，包括咖啡因、尼古丁、可卡因、安非他命，以及含有偽麻黃礆的感冒和咳嗽藥物。
- 與月經、懷孕或絕經有關的激素變化。
- 甲狀腺激素分泌過多或過少，會造成心悸的發生。
3）心悸通常和什麼疾病有關？
若心悸是一個疾病癥狀時，如甲狀腺功能亢進症，就會有心悸問題，需靠藥物控制心跳，第二種是心臟疾病、心血管疾病，還有心律不整，造成心跳過快或過慢問題。
偶爾心悸可能是一個嚴重問題的徵兆，如甲狀腺過度活躍（甲狀腺功能亢進症）或心律異常（心律不齊）。
心律變化（心律不齊）可能會導致心率過快（心動過速）、心率異常緩慢（心動過緩）、與正常心律不同的正常心率或三者的組合。
4）心悸也是血管疾病的一種嗎？
心悸是一種癥狀，而非疾病，不會特別去醫治心悸，而是醫治造成心悸的疾病。
心悸是良性還是惡性
若心悸屬於正常人體反應，就屬於良性；若是甲狀腺問題和心血管疾病造成的心悸，則屬惡性情況，如甲狀腺指數過高或過少，就需要接受藥物治療。
第二種是心血管疾病造成的心悸問題，要如何知道心悸和心血管疾病有關，其實都是有癥狀的。如面臨甲狀腺問題，所出現的癥狀除了心跳快，還容易流汗，容易累，氣喘吁吁，體重下降，容易覺得熱，這是疾病的癥狀。
如果心悸還伴隨以下癥狀，請尋求醫療急救：
- 胸部不適或胸痛
- 昏厥
- 嚴重氣短
- 嚴重頭暈
5）心悸會導致哪些病發症？
若是正常生理反應，不必擔心。除非心臟病引起心悸，否則出現併發症的風險很小。對於心臟病引起的心悸，可能的併發症包括：
- 昏厥
如果您的心跳很快，血壓會下降，導致您暈倒。如果您有心臟問題，比如先天性心臟病或某些瓣膜問題，這種病情可能會更嚴重。
- 心搏驟停
極少數情況下，心悸可由危及生命的心律不齊引起，並可導致心臟停止跳動。
- 卒中
如果心悸是由於上心腔顫動而不是正常跳動（房顫），血液會聚集並導致血栓形成。如果血栓松落，則可能阻塞腦動脈，導致卒中。
- 心力衰竭
因心律不齊（如房顫）導致心臟長時間不能有效泵血時可導致心力衰竭。有時，對導致心力衰竭的心律不齊發生率加以控制可改善心臟功能。
6）如何預防？
若是由心理狀態而產生的心悸，可從放鬆心情做起，可積极參与可控制心跳和呼吸的運動，如瑜伽、冥想。
若是由某些疾病造成的心悸，在飲食方面多留意之外，也可吸收高抗氧化劑形成人體保護層，後續問題就會相繼減少。若面對憂鬱或心理壓力情緒問題，建議找尋根源接受治療。
其他可以在生活上做起的良好生活習慣，包括：
- 多吃水果和蔬菜。
- 經常鍛煉。
- 不使用煙草。
- 減少飲酒量。
- 限制高飽和脂肪食物的攝入量。
- 在飲食中消除/減少反式脂肪。
文字記錄：楊麗華
資訊出處：Tea FM
首播：周五上午九時
重播：周日上午九時
官網：teafm.com.my
