砂麼東東
疫情肆虐下，生活总在正轨路上来回拉扯，稍有不慎，不仅会成为箭靶，还会被流言蜚语伤得体无完肤，更悲催的是，病毒还趁机埋伏，侵害自己和家人。在这么一个情况下，目前唯一能做到的是，尽可能回归大自然和简化的生活，让一切从零开始！
来到了行动管制令3.0，大马的孩童依旧背负着那巨大的无形压力，上网课，零交际，宅在家……。虽然明白大自然有疗愈的能力，可面对如今的趋势，就连大人都进不了的森林，小朋友更别妄想能投入绿野的怀抱了。但森林浴也并非是唯一可利用户外来改善健康的方法，只要转个方向思考，还是有许多大自然角落可以让孩子尽情释放的好去处。好比家外的小空地、绿油油的草坪、后巷子的荒地、住宅区小公园等，孩子们可以在傍晚时，带着爸爸妈妈，来一场实地考察，把普通的庭院或者小巷子，逛出既精彩又富有收获的快乐天堂。
今天要去疗愈的地方，便是笔者家附近的迷你山芭和自家小庭院啦，当然各地/处的物种或许会有些差异，但基本的观察线索和游玩逻辑是一致的，大家不妨去自家门口或者附近公园，按照这些指示，寻找和探索去。
●屋外的探索
★一起观鸟
住家附近的绿油油草丛里，树枝上，甚至屋外的地板上，经常可以看到麻雀、珠颈斑鸠等。珠颈斑鸠，是鸽形目、鸠鸽科、副斑鸠属的鸟类。因为它的叫声跟鸽子和杜鹃很像，所以有时候人们在听到远方的珠颈斑鸠叫声时会误以为是鸽子或布谷鸟在叫。
小朋友们可曾听过成语“鸠占鹊巢”中的鸠吗？其实指的并不是斑鸠，而是大杜鹃等具有巢寄生行为的鸟类。因为大杜鹃更广为人知的名字是布谷鸟（布谷鸟是大杜鹃、四声杜鹃等鸟类的民间统称），而珠颈斑鸠的叫声跟布谷鸟非常相似，所以古人很有可能是远远听到大杜鹃的叫声，误以为占据鹊巢的坏蛋是斑鸠，才出现了鸠占鹊巢这一说法。而珠颈斑鸠是典型的杂食动物，植物的种子、果实、嫩叶、昆虫，甚至人们扔的厨余垃圾、零食渣渣，都是珠颈斑鸠喜欢的食物。所以，在城市屋子里看到它们的踪影，一点也不奇怪。
麻雀可说是最常见的鸟类之一了，因为实在太常见了，几乎随处都是，所以原来手机里不曾留下它们的倩影，连孩子们也有点不屑看到。如今好好生活，好好观察，发现麻雀其实蛮有趣的。它们普遍在树上筑巢，身体大部分为褐色与白色，而且特别的是，麻雀在陆地上移动时是用跳的。
经过查询资料得知，麻雀在繁殖期以昆虫育雏，能消灭大量害虫，只要气候温暖，食物丰富，麻雀每年多数月份都能产卵育雏，一年可以繁殖3-5窝。所以，从总体上讲，麻雀经常是在消灭害虫；在菜园、果园、花园及房屋附近，麻雀捕食甲虫、象鼻虫、蚂蚁、臭虫、苍蝇及蝴蝶，是有益处的；特别是在大城市里，其他鸟类非常少，麻雀在消灭人行道、公园中的害虫，保护城市的绿化中起作用。
比起麻雀，还有乌鸫，起初笔者把它当乌鸦了，原来它们只是名字相似，基本上还是有区别的。乌鸦大哥是真黑，黑头、黑嘴、黑眼、黑羽毛、黑腿、黑脚，全身上下是名副其实的黑。而乌鸫，虽然也是一身黑色的羽毛，然而搭配上橙黄色的嘴巴、黄色的迷人眼圈。在体型上，乌鸫也与乌鸦差别很大。乌鸫的体长在20余厘米左右，而乌鸦就要魁梧的多，体长在50厘米或以上。简言之，乌鸦是只大黑鸟，而乌鸫，是只小黑鸟。这些知识记住了，小朋友下次看到就可以提醒爸爸妈妈不要再把乌鸫当乌鸦了。
★观察水生动物
在池塘或沼泽地，肯定能看到不少的小鱼，比如在马中公园，就可看到积聚成堆的锦鲤鱼，每每带孩子们到那闲逛，他们总不忘要买鱼料，喂食鱼儿们，看着争先恐后的锦鲤鱼，平静的湖面激起了欢乐的浪花，孩子们的心情也像浪花一样欢腾。不过虽然住家外没有池塘，但有条小河，仔细观察依然可以有不同的收获。
记得从前最爱在草坪上的小窟窿，每当下完雨积水甚多时，过阵子就可看到许多可爱的蝌蚪在里头。捕捉它们便成为了我们儿时的秘密任务之一，抓了装进小空瓶里，看它们一天一天长大。不过小时不懂得照顾，多数都是不小心将它们养死了。
其实观察蝌蚪的发育及变态过程，可看到大自然的巧思。蝌蚪在发育中期先长出后腿，前肢则在蝌蚪期末期才会成型，而且一直藏在胸前的透明袋中，等到接近变态的时候才会伸出来。它们利用伸出的前肢挡住用鳃呼吸时的出水孔，使得刚变态的小蛙自然而然的放弃鳃呼吸，完全改用肺及皮肤呼吸。同时它们的骨骼系统及消化系统也发生很大的转变，以适应未来完全不同的陆地生活。
而在完成这些变化之前，小蛙暂时无法进食。这时候小蛙如何维持生命呢？如果观察过蝌蚪的变态过程，或许曾注意到刚变态的小蛙还带有尾巴，然后逐渐地萎缩消失。尾巴固然是因陆地生活不再需要而消失，而从尾巴分解出来的养份，也正好供刚变态的小蛙利用。这些巧思都是长期适应演化的结果，使得蛙类可以从两亿五千万年前繁衍至今，并除了极地之外，几乎遍布全球。
以前一切都很纯粹，就连水沟都非常清洁，小时候，不只是抓蝌蚪，更是捕抓水沟鱼高手，这些鱼小小一只，除了把它名为水沟鱼外，笔者实在找不出它的真实身份。除此之外，距离住家不远的那条水沟，别说小鱼，偶而还有一些大鱼冒出，经常看到有人在闲遐时分，带着鱼钩在那坐着垂钓。
★观察虫子
在水草从里，除了见到小鱼，还能见到各种各样的“怪物”，孩子往往会对形态奇异的这些怪物产生浓厚的兴趣。如果父母能提前了解一些怪物的知识，就能让孩子们听得津津有味。比较常见的一种怪物虫子，就是黑斑蚊子的幼虫孑孓，当然和孩子一起观察之后，顺便可以教导孩子如何妥善处理积水器如废置的旧轮胎、空罐头和空瓶子以免成为黑斑蚊滋生繁殖的机会。
同样的还有蜗牛，一路走着去，路边就发现了多只蜗牛，有的在草丛里、在沙堆里，甚至枯死在壳里的也有。其实蜗牛算是常见的小动物之一，容易捕捉，好观察，易于饲养，小朋友可以在通过饲养过程中，对它们有进一步的认识。据知，蜗牛也是螺类的一种，肉质和田螺、海螺也并无本质区别，但是目前除了法国和东南亚国家之外，没有其他国家会食用蜗牛，反倒是螺类在全世界各地皆被食用。蜗牛和蛞蝓很像，只是差别在于蜗牛有壳，但是蛞蝓因为其外形的关系，食用价值远低于蜗牛。
家里里外外有蜘蛛实属平常，但看到毛蜘蛛（talantula) 还算稀有。通常说的毛蜘蛛属于Theraphosidae捕鸟蛛科，是比较原始的一科。至今已被发现的约有830多种。捕鸟蜘为原疣亚目种类，单眼集中于头胸部上方，与其他原疣亚目最大不同为其步脚具步端毛束。据知，毛蜘蛛普遍被英文译成Tarantula（塔兰图拉），但其原意是“狼蛛”的意思。因当时欧洲人误会了毛蜘蛛是狼蛛（狼蛛科Lycosidae为另一科），所以塔兰图拉（Tarantula）现今已成为毛蜘蛛的另一个名字。此蜘蛛一般被当宠物饲养着，可惜笔者拍摄完后，就放它自由了。
撰文/摄影︰薇恩
