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活下去的理由

她将手腕翻开来,指着那些割腕痕迹,其中有两条特别触目惊心,她轻轻的说起,那次下手真的很重,流了好多好多的血,感觉自己都快离开了,后来缝了多针才被救下来。看着这些旧疤,她只说,当时明确知道,所有的痛苦都不能怪罪于孩子和丈夫,所以多次的转念不成,唯有深深的伤害自己方能缓解那个万念俱灰的瞬间。

马特˙海格(Matt Haig)在书里的第一段如此写到,13年前患上抑郁症的他,绝对想不到会有今天,患病时他都快死了,快疯了,那时连撑过10分钟都困难,怎会相信自己会健康,甚至自信到将亲历故事以这种方式写下来。才读完这段就潸然泪下,也不晓得是触击了心中哪个点。马特经历了一段漫长的疗养期,最痛苦的时候,也曾经多次寻死。那一次,他站在悬崖边,再一步就能结束一切,但他站了好久,召唤着死亡的勇气,又召唤活的勇气。他疯狂的想,想起父母,想起朋友和爱人,于是他转身面向屋子,呕吐了一地。

书里记录他所有真实心情,原来即使你有很多自杀的念头,但抑郁者对死亡的恐惧却与常人无异。唯一的区别是活着的痛苦大大增加了。所以当你听说某个人自杀了,你要了解,死对他来说并不是不可怕了。死不是一种道德意义上的“选择”。追究其道德意义,就是误解。

阅完此书后才与友人相聚,当晚听了她的心情后,心里就冒起马特的叙述,为什么抑郁很难被人理解,因为它是神秘的,甚至饱受抑郁折磨的人也无法了解它一分﹔它并不总是有一个明显的病因,而且最重要的是,它能“感染”所有人,即使外表看起来毫无理由抑郁的人。它就是一个恶疾,它用一种与其他疾病不一样的方式促使人自杀。但世间上,还是有很多人依然不认为抑郁症真的那么严重。

聚会里,友人坦白知道自己没有爱就活不下去,她也明白,自己如此渴望爱情出自于原生家庭的缺失。那晚畅聊时,发现她和马特一样,都找到了活下来的理由,这崎岖的路上,也到底不是一个人在披荆斩棘。她对生活了有期待,有了信心,一切正步入正轨。因此我也深信,如马特所言,不要避讳自己的抑郁,努力的谈论它,不要觉得羞耻,把它讲出来,写下来,甚至大声读出来,这样会让我们都得到解脱。如果可以,坚持下去,活着总是值得的!

《七桃人生》图/文︰薇恩

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