砂麼東東
2021年7月24日晚上，與家人來場久違的燒烤會，緊閉多時的心門忽而敞開，喝快了幾杯，但受過幾次教訓後，總還記得為自己懸崖勒馬，覺得夠了就上樓休息。怎知上個廁間洗漱，猝不及防腳一滑摔個跟頭，臉就這麼往地板一砸，額頭頓時血流如注。這會兒，自己倒是鎮定的很，唯獨嚇壞了家人，尤其一看那觸目驚心的傷口，直讓他們全都急了眼。
處理好傷口之際，依稀記得自己對於當下受傷的自己毫無感覺，抱着滿腹的愧歉，頻頻對着他們說對不起，讓他們擔心了，也掃大家的興緻了。甚至還氣自己的不小心，竟然摔得這麼難看。就這樣，帶着愧疚的情緒緩緩睡去，一覺醒來，看到鏡子里滿額血跡的殘樣，更覺理虧。
經醫生仔細檢查傷口後，欣慰並沒傷及骨頭，只叮囑得小心照料，這不深不淺不小也不大的傷口還是會留下疤痕，更何況就在那麼明顯的位置，很難讓人不注意。回家之後，仔細的反省，才終於察覺，為什麼在這起意外當中，竟然把最重要的“我”給忘了。為什麼每次受傷的自己卻要對着他人感到抱歉？為什麼沒有及時的接納與擁抱當下的自己？
其實在所有的情緒中，對一個人傷害最大的，最讓人感到無力的，恰恰是“負罪感和愧疚感”。它讓我們感到“生而為人，非常抱歉”，各種殘害自己生命的念頭，幾乎都是隨着這種情緒而產生的。覺得自己對不起別人，覺得自己很渺小，覺得自己可有可無，覺得自己是被討厭、被嫌棄，竭盡全力地附和以及滿足所有人。
我絕對可以適當的示弱的。況且如果無法做到對他人掏心掏肺，學不會對他們毫無顧忌的示弱，何不正視最值得完全傾注的自己，自己難道不就是最能毫無保留坦誠相待的對象嗎？逃避了一天之後，才從意外事件中認知到，這次最大的受害者是自己，最該好好道歉的也是自己，最該好好照顧的除了那傷口還有隱藏起來的自己。於是，回到真實的自己，真實的當下來，試着把“愧疚”這種情緒，來個徹底的連根拔除。做極致的自己，是好是壞，一切後果，我自己擔。除了自己，不必對任何人感到抱歉。
《七桃人生》圖/文︰薇恩
