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生活里摔一跤

2021年7月24日晚上,與家人來場久違的燒烤會,緊閉多時的心門忽而敞開,喝快了幾杯,但受過幾次教訓後,總還記得為自己懸崖勒馬,覺得夠了就上樓休息。怎知上個廁間洗漱,猝不及防腳一滑摔個跟頭,臉就這麼往地板一砸,額頭頓時血流如注。這會兒,自己倒是鎮定的很,唯獨嚇壞了家人,尤其一看那觸目驚心的傷口,直讓他們全都急了眼。

處理好傷口之際,依稀記得自己對於當下受傷的自己毫無感覺,抱着滿腹的愧歉,頻頻對着他們說對不起,讓他們擔心了,也掃大家的興緻了。甚至還氣自己的不小心,竟然摔得這麼難看。就這樣,帶着愧疚的情緒緩緩睡去,一覺醒來,看到鏡子里滿額血跡的殘樣,更覺理虧。

經醫生仔細檢查傷口後,欣慰並沒傷及骨頭,只叮囑得小心照料,這不深不淺不小也不大的傷口還是會留下疤痕,更何況就在那麼明顯的位置,很難讓人不注意。回家之後,仔細的反省,才終於察覺,為什麼在這起意外當中,竟然把最重要的“我”給忘了。為什麼每次受傷的自己卻要對着他人感到抱歉?為什麼沒有及時的接納與擁抱當下的自己?

其實在所有的情緒中,對一個人傷害最大的,最讓人感到無力的,恰恰是“負罪感和愧疚感”。它讓我們感到“生而為人,非常抱歉”,各種殘害自己生命的念頭,幾乎都是隨着這種情緒而產生的。覺得自己對不起別人,覺得自己很渺小,覺得自己可有可無,覺得自己是被討厭、被嫌棄,竭盡全力地附和以及滿足所有人。

我絕對可以適當的示弱的。況且如果無法做到對他人掏心掏肺,學不會對他們毫無顧忌的示弱,何不正視最值得完全傾注的自己,自己難道不就是最能毫無保留坦誠相待的對象嗎?逃避了一天之後,才從意外事件中認知到,這次最大的受害者是自己,最該好好道歉的也是自己,最該好好照顧的除了那傷口還有隱藏起來的自己。於是,回到真實的自己,真實的當下來,試着把“愧疚”這種情緒,來個徹底的連根拔除。做極致的自己,是好是壞,一切後果,我自己擔。除了自己,不必對任何人感到抱歉。

《七桃人生》圖/文︰薇恩

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