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痛經,中醫能幫你!

無論是家人或身邊的親友,我們都可以留意到女性每個月總有幾天會被痛經所困擾,而疼痛感往往就出現在月經前後或是在經期間。痛經主要出現於下腹部,除了常常帶有痙攣性,同時也可能伴隨着其它癥狀如頭痛、腰痛、渾身乏力、腹瀉腹脹或感到噁心等。

痛經是什麼?

痛經從字面上的理解就是因為月經而出現的疼痛,正如剛剛所提到的,這裡指的疼痛感不僅有可能出現在月經前後,在月經期間也會有感到不適的時候,而且疼痛感往往規律性地出現,對正處於育齡期的女性來說很常見。

痛經也可以被區分為“原發性痛經”與“繼發性痛經”,原發性痛經是指在月經期間並沒有盆腔病理改變的情況下反覆出現的下腹部痙攣性疼痛,一般從青春期就開始,但隨着年齡的增長或是在懷孕以後,痛經就會逐漸減輕或消失。

倘若我們把原發性痛經詮釋為第一次來月經時就出現的痛經,那麼繼發性痛經則可以被理解為月經來潮初期的幾年後漸漸出現的痛經。由於繼發性痛經的發病原因與治療方案等都有別於原發性痛經,繼發性痛經往往是因為體內臟器的病變,如子宮內膜異位症、子宮腺肌症或子宮畸形等。由於導致痛經的病因與每個人的痛經狀況或程度因人而異,一般主張對個人的病因進行針對性治療。

從醫學看痛經

痛經除了下腹部帶有規律性的疼痛感,嚴重時還可伴有其它癥狀如手腳冰冷、感到噁心、帶有嘔吐感或出現暈厥的情況,還有人因為痛經問題而出現腰部或腿部的疼痛,這些無疑都會給日常生活造成影響。

站在現代醫學的角度來看,原發性痛經除了因為個人的體質或精神因素以外,當中還包括與內膜管型脫落、子宮發育不全或屈曲,還有血中前列腺素含量增高有關。至於繼發性痛經則是因為疾病的緣故,進而造成患者氣滯血瘀及虛弱等所引起。

而在中醫的角度看來,導致痛經的原因有很多,但主要就是沖脈與任脈的氣血不通暢所致。剛剛提到的沖脈也被稱為太沖脈,沖脈與任脈都屬於經脈中的奇經八脈。當氣血瘀滯於子宮就會引起痛經,因此只要化解了瘀滯於子宮的瘀血就能讓氣血疏通,痛經問題自然也會因此而得到緩解。

此外,配合服用內科中藥及針灸治療等,針對個人的體質與病因辯證施治,中醫絕對可以幫助患者緩解痛經之苦並達到良好的治療效果。再來,中醫的穴位按摩其實也能明顯緩解痛經所引起的癥狀,因此當痛經發生時,可以試試按壓或按摩特定穴位如合谷穴、太沖穴、子宮穴及三陰交穴等。

中醫調治痛經的優勢

中醫在調治痛經方面更為關注於根據每個人的病因與體質對症下藥,因此在治療時並不是統一開同樣的處方用藥給所有患者,我們會先了解患者的痛經是屬於哪一種,同時也了解患者本身的體質。舉個例子,倘若患者的心情較為抑鬱及煩躁,同時出現乳房脹痛與腹脹等癥狀,那麼患者就屬於肝鬱氣滯型,在進行治療時我們會更專註於疏肝理氣的部分。

而如果患者的痛經問題其實與個人的飲食或環境習慣有關,比方說愛喝冷飲或愛吹空調但又缺乏保暖意識,在痛經期間出現小腹發涼或怕冷等癥狀,那麼在中醫的角度看來就是寒凝血瘀,治療時又有別於肝鬱氣滯型的患者,因此必須先讓醫師了解清楚個人的情況,這樣才能達到對症下藥與藥到病除的效果。

此外,中醫除了可以幫助緩解痛經給患者帶來的諸多癥狀並加以治癒,長期服用中藥也無需擔心會給身體帶來任何副作用或害處,即使是有意備孕的患者在透過中醫治療的同時也不必擔心會有任何影響,這些都是透過中醫治療的好處與優勢,只要積極配合治療,痛經問題絕對可以透過中醫得到解決。

預防痛經小貼士

不想每個月都飽受痛經所苦,那就把這幾個小貼士一起學起來吧!

1)在日常生活中適量運動很重要,別忘了讓身體得到充足的休息,也要努力做好保暖特別是在空調環境中。

2)再來就是我們常聽到的,在經期前後及期間都要避免寒涼冰冷的飲食。多誘人的冰點或是冷飲都要忍耐,而寒性水果如香蕉、梨和火龍果等也要暫時忌口。

3)痛經來襲時可以熱敷小腹,你也可以喝點紅糖薑湯,至於平時養成喝溫水的習慣也是不錯的選擇。

4)此外,預防勝於治療!透過中醫的內服中藥來調理身體其實對現代女性來說已經相當普遍,因此絕對可以放心讓專業的醫師針對你的體質和情況給你最適合的調理方案。

科學治療,勿輕信偏方

最後想提醒每個月都面對痛經問題的你,其實在臨床上痛經並不罕見,痛經確實也會給患者的日常生活或是工作帶來一定影響,因此主動地尋求專業醫師的幫助是有必要的!

倘若在痛經時所面對的疼痛感較為輕微,躺在床上熱敷下腹部,得到充足的休息可以讓痛經得以緩解,但如果疼痛感已經到了難以忍受的程度,建議配合藥物以進行治療。當然,無論是服用什麼藥物以達到治療用途,請先向專業的醫護人員進行諮詢再服用,因為市面上雖然販售着不少相關藥物,但了解病因再對症下藥依然扮演着非常重要的角色。至於網上流傳着的各路偏方或藥方,切勿輕信更別輕易效仿,今天起堅持科學治療,避免每個月都飽受痛經之苦。

沈觀薔醫師

《醫言良語》
文字:黃宇恆
分享者:沈觀薔醫

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