如果有一天你在社交媒體上看到某個人貼文說情緒低落,甚至有尋死的念頭,你會怎麼做?如果你碰到意外發生,你會用手機拍下來當證據還是上前營救?

去年韓國流行音樂明星雪莉自殺,到近日日本男星三浦春馬在家上吊自殺身亡,演藝圈的自殺潮會不會再次發生引發廣泛關注與討論。最近瀏覽中國社交媒體也看到范冰冰似乎受影響,在社交賬號上的發文也讓人擔心。
不管是因為網路霸凌還是行業潛規則都好,社會上普遍面對負面情緒和憂鬱的大有人在,加上新冠病毒疫情全球大流行,或多或少對人們的心理健康產生影響。科學家也說相信這個影響會是長期的,因為調查顯示,焦慮和互相隔絕已經對大眾造成傷害。
昨天,朋友發現了某個不是太熟悉的“面子書朋友”發了一個輕生的黑貼,因為剛好我也稍微知道這個人,在沒有他的任何聯繫的情況下,馬上找了一個同行去聯絡他,結果電話一直打不通,大家也不知道他的住址。而我拿到聯絡後也嘗試聯繫他也無效,最後只能留個言,希望他可以儘快回覆。
在等待的過程中,心情非常的複雜,雞皮疙瘩都起來了,心裡想着萬一他出了什麼事,我們不就眼睜睜看着一條生命的消失?可是因為我們的無能為力,和與對方很陌生的關係讓我們真的束手無策。就在一個小時後,他回覆我了,字裡行間吐露一些負面情緒,而我這麼一個平日滔滔不絕,道理邏輯樣樣通的人,居然不知道要如何回覆他。但幸好,他沒事,這比一切都重要。
告訴朋友這件事情的時候大家的看法不一,有人覺得此人可能刷存在感、有人覺得不可能會在面子書上如此明目張胆、有人也只是看看熱鬧而已、有人覺得最好不要攤上這麼一單扶貧。大家說的都沒有錯,我也不是專家,沒有能力為他們做些什麼,當下只知道不管事實是什麼,都要用自己能力所及去確定對方是否安好,因為我不能原諒一個見死不救的自己。
一場疫情,所謂的社交隔離帶來的孤獨感,對病毒的焦慮和壓力以及經濟和飯碗問題,就如格拉斯哥大學的羅里·奧康內爾教授(Prof Rory O’Connor)說的,這確確實實是一個傷害人們心理健康和幸福感的完美風暴。如果你也正因為面對風暴而就快找不回自己,請你正視這件事情然後儘快尋求專家的協助,好嗎?如果你還有能力可以幫助別人,請不要冷漠,你能給於最昂貴的幫助就是“關心”。
P/S: 如果有需要可以撥打Befrienders KCH-082-242 800 關懷熱線。
《伶聽世界》Amelyn(Tea FM 節目總監)
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