砂麼東東
衣櫥里的衣服永遠少一件，電子產品推出新款心中又再蠢蠢欲動，人們消費，也被資本主義鼓勵消費，逐漸失去對“足夠”的感覺能力，過度消費增加了資源索取和環境的污染荷載，而工業化國家普遍都存在著過度消費的問題，對人、對環境都是弊大於利。綠色消費提倡減少購物，商品有需要才買。消費者在選購產品時，考量到產品對生態環境的衝擊，而選擇對環境傷害較少、甚至是有利的商品，其範圍涵蓋了產品的生產、運輸、行銷、丟棄過程、回收程度，以及產品包裝內含物。一般而言，即使不確定產品本身的‘綠色’性，大部分的消費者都能接受減少購買過度包裝或包裝難以回收的產品。
基本3R3E原則
綠色消費的基本3R3E原則為：消費減量（Reduce）、重複使用（Reuse）、回收循環（Recycle）、講究經濟（Economic）、符合生態（Ecological）、實踐公平（Equitable），來看看如何從生活做到這六個原則。
一、 Reduce 節儉消費
控制自己的衝動購物物品的產制必然有污染髮生，不論再怎麼環保的產品都是。綠色消費最高的原則便是消費減量，儘可能避免與地球的其他物種奪取自然資源。凡有購物念頭時問問自己是真的需要還是想要？是否因一時衝動買了回家卻只用一次？有沒有多功能複合的物品可以取代多個單一功能的物品?即使是‘環保’商品，也不能以想收藏的心態大量囤貨。以棉質環保袋來說，製造它所需要的耗能需使用一百次才能與一個塑膠袋相抵，多買無用，也只是消耗了地球資源。
如果真的有需要，也並非一定得消費購買產品，近年風行的共享經濟活動，鼓勵人們將閑置的資源公開與他人共享，讓資源過剩的供給者和資源不足的需求者能夠更有效率地交換。網路上一些環保群組提供平台，讓消費者‘以物易物’、‘不買一物’、‘二手買賣’等方式來獲取需要的物品，這樣的共享經濟活動，能減少消耗資源、減少垃圾問題與減低環境污染。
購物時應盡量選購在地產品，從國際網購雖然十分方便，一些物品價格也比在地購買便宜，就算是這樣，在做購買決定時，還是必須把碳足跡作為首要考量。國際網購無論是陸運、空運或海運，交通運輸上都需要大量燃料，並大量排碳，加上物品包裝多用泡膜類不可回收的材料，如此，多個環節都是在傷害地球，加重地球的負擔。因此減少消費，就等於寬待地球。
二、 Reuse 重複使用
讓物品也能長命百歲塑膠的發展雖然帶給大眾便宜便利的生活，卻也讓地球每個角落充斥著塑膠垃圾，錯不在塑膠，而是我們把塑膠跟一次性畫上等號。真的需要買東西時，優先考慮能重複使用、耐久的材質。看看你身邊的3C產品，壞掉送修時，師傅總說：“換新的比較划算。”即使是大量減少資源消耗的新手機，可能都比不上舊的手機持續用來的環保。因此購買物品前就考慮耐用度、可否維修、更換零件、擴充升級，增加其使用壽命。購買二手物品更是重複使用的精神展現，品質優良的物品經得起時間的考驗，歲月的痕迹甚至是讓物品更有意思。
三、 Recycle 回收循環
垃圾的第二春，廢物變黃金在購買行為後也要特別注意，並不是購買了綠色商品就代表綠色消費結束了。我們所購買的商品的包裝、使用完畢後丟棄的問題、對地球環境是否構成傷害……等等，這些都是綠色消費的一環。本地資源回收站越來越多，除了政府市議會每月舉辦的回收活動之外、一些非盈利組織、企業、回收公司也提供大家回收的便利，消費人只要養成好習慣，將垃圾分類，交到回收站就能大大減少資源的消耗。利用回收廢料再制的產品，不僅減少廢棄物生成，更是避免向地球索取資源。國際紛紛提出‘循環經濟’的概念商品，希望從產品的設計端出發，一開始就思考怎麼達成零廢棄。
四、 Economic 講究經濟
一切從簡單出發選擇耗用最少原料、製程簡單、不浮誇的包裝，生產過程低耗能、低耗水，低碳足跡，幫地球節省能源，也讓廠商將省下的成本回歸到商品本質，消費者也是為自己的荷包省錢呢。
五、 Ecological 符合生態給動物永續的家
原料取用自然資源需考慮是否永續？是否符合生態？順應生物的天性，支持先讓動物吃飽再收成稻米的農夫、挑選讓母雞快樂下蛋的雞蛋、直接跟農夫買當季盛產的蔬果、購買永續捕撈的海鮮、盡量減少肉食等。無毒、有機、動物福利，加上這些形容詞，雖然價格不親民了點，但在自己還有能力負荷時，選擇對環境相對友善的產品，再不就動手自己栽種蔬果，確保不使用化肥、殺蟲劑，不僅吃得安心、健康，還能節省開銷，減少在購買行為中和供應鏈過程中產生的碳足跡。
六、 Equitable 實踐公平
在意農夫與勞工應得的報酬全球化的貿易正在發生，跨國商品的背後，誰壓榨誰、誰又剝削誰？第三世界的咖啡農，因為資訊的不對等，採收的咖啡被盤商低價收購。公平貿易的制度讓咖啡農可以得到較合理的報酬，消費者支付的價格中，也會有一部分撥給社區發展基金，幫助缺乏水、電、醫療、教育的貧窮社區有基礎的公共建設。選擇支持那些負起環保責任、維護員工權益、保護消費者權益等等善盡企業社會責任的品牌。
認識商品環保標章
除了消費者以外，企業廠商及政府也扮演着重要角色。綠色消費運動最主要的理念，是藉由消費者積極進行綠色消費行為，來引導、改變廠商的生產、銷售特性，而減少地球的污染負荷，也減少生活垃圾問題。不過一般消費者對於產品的製造是否符合環保原則，並不清楚，因此許多國家都以環保標章（Ecolabel）的認證制度，提供消費者選擇綠色產品的依據。對環境友好的商品身上通常擁有下列標示註明：
純天然：不含化學合成的人造物質。
純素 ：不含任何動物性原料。
有機 ：原料的種植與處理過程符合有機標準，不使用合成殺蟲劑、除草劑、人工肥料、未經基因工程改造等。
低污染：成分未含會危害人體或環境的特定物質或其含量低於其他同級產品。
未經動物測試：製造產品過程中未傷害動物。產品未經動物測試。
使用回收料 ：產品原料使用回收物質。
具可延長壽命 ：產品具更佳耐用性或可升級，被設計為可延長使用壽命，以減少使用資源或減少廢棄物。
可拆解設計：其組件與零件可被拆解以便修護、更換、再利用、回收。
可回收：產品其組成成分，不能當一般垃圾處理，需回收分類。
可堆肥化/可生物分解：材質在特定情況下可被生物分解為類似腐植質之物質。
公平交易：分配給第一線種植或採集原料的採購價格合理。
善盡企業社會責任：提供安全、健康的工作條件，工資合理，尊重員工，關懷環境。
結語：我們所購買的每件商品都間接影響我們的生活環境。購買某一家企業的產品，等同於支持企業的發展，但是，如果產品是透過破壞環境、剝削勞工而來，便會產生惡性循環。因此，消費是一個重要的選擇，正如美國著名生態環保倡議家Anna Lappe所說：“你的每一次消費，都在為你想要的世界投票。”因此請慎思簡用。
綜合整理：戴舒婷
