【助孕调理身体 让备孕更轻松】

1.如何定义不孕？

如果年轻夫妻在没有避孕然后有规律的同房情况下，超过一年还没有怀孕的话，称之为不孕症，所以备孕即需要调理的人群里，不孕症的夫妻是第一要被调理跟治疗的。

2.是不是一年里面有规律的同房次数但是没有怀孕就可以确诊为不孕症？还是说需要检查？

的确是需要检查，基本上只要符合这个条件，并且超过一年以上，我们就可以把它当成是不孕症。不孕症有不同原因，我在帮病人进行备孕或者助孕调理时也在帮他们找原因。为什么说一年，因为怀孕的黄金时间是有限的。从前是两年，现在缩短成一年，一年以上还没有怀孕的话就应该积极去找原因。当然除了不孕夫妻，高龄妈妈即超过35岁以上，想要怀孕却没有那么顺利的话也可以进行孕前调理。第三类，如果女性既往是有流产过，不管找不找得到原因，为了避免下次的心灵创伤，建议找到原因把自己的身体调好，然后再尝试下一次的怀孕。

3.心灵创伤不是要从心里这方面去解决吗？也可以从饮食或调理着手吗?

不是。流产其实是有原因的，可是常常遇到有些女性不把流产当一回事，下一次又继续怀孕，很容易在同样的孕周比如第八周或十周，宝宝心跳还是没有显示又流产，这个就会造成又一次的心灵伤害。为了避免下一次的心灵伤害，先把原因找到并解决，再尝试下一次的怀孕，就可以降低再次流产的风险。

第四类、有些年轻女性可能曾经有卵巢囊肿或曾经做过手术，或者是想在怀孕前比如半年或是一年之内做过一些大型手术，我也会劝这类女性在怀孕前先进行一个孕前调理，因为大伤元气以后可能会有些气血不足的情况，比较会出现胎元不固的问题。

第五种、既往有些妇科疾病的女性，我的门诊最常来孕前调理的是多囊卵巢综合症病人，这类女性常有月经失调问题比如三四个月或是半年不来，这类女性同时会伴有一个排卵障碍，怀孕的机率会比别人低很多，一年运气好的话可能排个一两个卵，也因为长期的排卵障碍有可能导致她的内膜环境不好，所以她们怀孕之后流产的机率也会很高。

4.多囊卵巢综合症病患是不是在怀孕之前就该调理？

对。我会劝年轻女性如果以后有怀孕打算的话，发现自己有多囊卵巢综合症的时候，应积极治疗，或者不要让月经处于一直不来的状态，因为那样子的话，当你想怀孕的时候，调理的过程很漫长。要把排卵调好没有那么容易。所以女性如果知道自己30岁要结婚，28/9岁就要开始调理，才比较容易在结婚以后在短时间内顺利怀孕，所以说要有计划性的治疗。

5.最后一种则是人工受孕前的调理。 中医又用什么方式调理呢？

主要分两个部分，一个是用中药调理，另外一个就是针灸调理。中药调理主要就是调体质，比如多囊卵巢综合症患者有排卵障碍，内膜环境也不好，如果常常不来月经，首先要用中药把整体情况调好，因为多囊是一个很复杂的内分泌疾病，除了会有妇科问题，还常常伴有胰岛素抵抗、脂类代谢如高血压、胆固醇问题，所以是一个整体内分泌问题。

中药会从整体去改变一个人的体质，同时还可能需要加上西药配合治疗，才有可能把排卵诱导出来，其实是个很复杂的工程。中药的方式，会针对比如说一些身体气血比较虚弱的人，帮助他们的体质调好再来怀孕。那针灸的话，其原理和中药类似，可以改善我们所谓的卵巢还有子宫的血液循环，也可以平衡我们身体的荷尔蒙，来达到一个排卵的目的。如果有排卵的话就有助于提高受孕的机率。

6.其实还是需要中医师来帮我们决定最恰当的方法？

对。可以分享一下我是怎么做选择的。想要自然怀孕的女性可是体质没有什么太大问题的话，我就会直接进行针灸治疗，可是针灸需要时间配合，病人需要比较密集地出现，如果时间上没办法配合的话，那我会建议她服用中药，可以一次性给她一周至两周的药量。再来就是如果体质本身存在偏差比较大，比如有宫寒的情况或是气血比较虚弱，我就会双管齐下，比如在吃药补气血的时候再给她做针灸，主要是看她个人情况。

7.有没有女性为了快速怀孕要求双管齐下？

确实会有。因为有些女性的年纪已经拉警报，比如四十岁以上的女性会特别焦虑，希望在很短时间内怀孕，那我只能双管齐下。一般上四十岁以上，我会先检查她们身体的基本状况，比如先了解卵巢功能。如果卵巢功能已经下降得很厉害，那我只能先用中药把卵巢功能往回拉，之后再针灸把卵巢的血液循环功能改善，这样子她就可以在针灸和吃药的同时备孕。可是多囊卵巢综合症患者我会让她们先把月经调回来，三个月以后再开始怀孕，就是根据不同情况相对做出一些调整。

8.所以还是要找医师治疗？

对。我们会帮忙判断，因为我们也明白时间就是生命，已经不是金钱的问题。很多人会很急，确实当你卵巢的功能已经开始走下坡的时候更不能拖，如果真的不行我就会建议，西医那里排卵的药也要同时照吃，就是中西合并，其实都一样有帮助的。

9.民间谣传某些食物吃了能助孕，是真的吗？

真的，其实我是认同的，也会建议病人食疗。很多食物对于想要怀孕的夫妻来说都是可以适当摄取的，比如在备孕期间的女性，鼓励多吃坚果比如杏仁、黑芝麻或者牛油果、三文鱼、山药。山药有类似植物雌激素的作用，有助于备孕，坚果、三文鱼、全脂牛奶里头有很好的脂肪，还有维生素E、一些钙质，三文鱼里面还有omega 3，这些脂肪都能帮助增加女性卵子的质量。所以建议女性可以适当摄取，但不要过量。其实男性也是一样，如果要想加强精子质量，建议他们多吃一些香蕉、虾子、牡蛎或是芦笋、番茄。海产含有丰富蛋白质还有微量元素锌和硒，这些对男性精子活力有正面帮助。

10.民间传说吃生蚝对男性有帮助的说法是真的？

这是对的，对精子的活动力方面也是很有帮助的。番茄是因为它的茄红素对于改善男性前列腺的慢性发炎有帮助。现在很多男性的精子质量不好，和前列腺长期慢性发炎有关系。可以改善发炎的话，对他精子的质量肯定也有帮助。前提是，这些都只是帮助，如果是不孕夫妻，还是要接受治疗。有时候我很害怕跟大家分享这些，因为大家抱着就先吃个三年，没有怀孕再打算，其实我不建议拖延受孕的黄金时间，这些只是一个辅助。

11.还有一个谣传说行房时间会影响生男生女的机率？

我个人是没有买单这个说法，首先决定生男生女由男性的XY精子即遗传学有关系，民间说法是说在女性排卵期之前的几天，她的酸硷值会影响，可是目前没有一个实验证明说排卵期前三天同房生女儿的数据是大于儿子的。所以，你说同房时间可以这么深远到影响宝宝性别我个人觉得不太靠谱。

最后要补充的话？

助孕这一块我目前接触得很多，建议不孕夫妻不要讳疾忌医，尽量争取时间就医做治疗，因为不孕治疗确实需要花时间，不像感冒三天五天就可以好，可能要三五个月甚至一年两年的时间。如果有这方面问题的话，先把该做的检查都做了，然后谘询医生，如果问题没有特别难解决的话，就先把问题解决了再来备孕就会相对的比较简单。

文字记录：游晼婷
资讯出处：Tea FM
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