喉咙痛

除了常见的消化不良、便秘或腹痛等健康问题，不少人也因为在农历新年期间食用了偏热性的饮食而导致喉咙疼痛。其实我们都有概念，像是我们爱吃的年饼及年货其实大多都是偏向于热性，像是肉干、油炸或辣味食品等，如果食用过多就会诱发喉咙疼痛，有些患者也会因为服用过多这类食品而出现发热的症状。

中医谈喉咙痛

简单来说，喉咙痛是因为咽喉部位的病变而诱发的症状，而不少疾病其实也能导致喉咙痛的出现，喉咙痛也是感冒或流感的常见症状之一。无论是辛辣、油炸等食物或是香烟与酒精，其实只要会刺激到咽喉或是口腔粘膜就有可能引发喉咙痛。在临床上我们可以观察到，喉咙不适往往是咽喉受到了病菌感染的前兆，而在某些病例中喉咙的疼痛感也有可能会持续。

与体内积累了过多的热有关，喉咙痛也是外邪或内部功能失调所引起的疾病。除了天气的影响，在新年期间主要导致许多人面对喉咙痛之苦的原因正是因为饮食不当与生活作息不规律。此外，当我们的身体面对其它病痛时其实也可能会诱发喉咙痛。中医在医治喉咙痛时着重于通过辨证论治，我们会先了解清楚患者喉咙痛的病因，然后再拟定最适合的治疗方式，如内科服药、针灸或是拔罐等。

由不同病因所导致的喉咙痛给患者带来的症状也有所不同，因此在求诊时建议向医师形容清楚自己的症状。比方说，湿热郁肺型的喉咙痛常见的症状包括有身体发热、胸闷不适及舌红苔白腻等，风热外侵型的喉咙痛则可以留意到患者的咽部略显红肿并偶尔伴有痒咳的情况，痰热壅肺型的喉咙痛则有口干及咳嗽伴有黄痰等症状，不同的病因就得透过不同的治法以达到对症下药的疗效。

无论是疏风清热、清热化痰或以芳香化湿等治疗方向，我们最主要的目的就是要减轻咽喉部的刺激症状，同时也达到一定的抗菌作用，这样就能帮助患者舒缓及痊愈。坊间其实也流传着不少应对喉咙痛的偏方，有的人用盐水漱口，也有人饮用蜂蜜，我们不排除这些小妙招确实能暂时让疼痛得到舒缓，但是其效果并不显着。如果想彻底解决问题，我们还是得先搞清楚自己是属于哪类型的喉咙痛，这个部分就能在求诊时交给专业的医师。

为什么过年容易喉咙痛

在新年期间，我们食用了比较多煎炸、热气与重口味饮食，饮食不当容易导致我们的身体失衡，体内的热邪也会因此而加重。除了饭桌上的美食佳肴，客厅所摆放的各种零食与年饼吃多了也容易导致上火。当我们没把喉咙照顾好，一旦出现了炎症反应，疼痛感就随之而来。

不想在过年还得扫兴，那么平时在饮食上就该适量而食，倘若喉咙已经疼痛，在饮食上就得以清淡为主了。此外，虽然不少人都会透过如喉糖等小妙招尝试缓解喉咙的不适感，但如果情况并未得到改善，建议向专业的医师进行咨询以得到真正有效的治疗。

如何缓解喉咙痛

中医在治疗喉咙痛时会着重于清热、滋阴与镇痛。除了透过内科药物，我们也可以透过如特定的穴位针灸以达到缓解喉咙疼痛的效果。此外，其实大家也可以在家里备用一些方便准备的凉茶，如菊花、薄荷或罗汉果等，当感觉到天气比较炎热又或是感觉自己有了发热的症状时就可和家人一起饮用。

最后也提醒大家，确保身体保持充足的水分也很重要，特别是当我们生病或是感到身体不适时。喝温水不仅可以缓解喉咙的疼痛感还可以滋润咽喉，蜂蜜对于缓解不适感也是不错的选择。如果是自己想到药行去购买适合自己的药草茶饮，也建议先向专业人士询问清楚以确保所购买的茶饮真的适合自己。倘若喉咙疼痛持续并难以痊愈，你绝对可以放心地透过中医治疗及调理。这个新年切记勿暴饮暴食，也别忘了照顾好自己的生活作息，祝大家都能健康过年！

《医言良语》
文字：黄宇恒
分享者：林扬议医师