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你会经常心烦意乱吗？你的心脏跳动次数过多吗？虽然每个正常人都有经历过心悸，但要知道这可能不仅仅只是一时的症状，有时也可能是某些麻烦疾病的预兆。
这一期的“空中医生”，Tea FM DJ邀请到注册药剂师吴谨?和大家分享有关心悸的症状和病因，告诉你哪些情况的心悸需要警惕！
本期简介
吴谨葊药剂师
▋注册药剂师
▋糖尿病药事/ 门诊药剂师
▋澳大利亚与健康协会健康讲师
1）什么是心悸？
心悸是指心脏有快速跳动、扑动或敲击的感觉。
虽然心悸可能令人担忧，但通常是无害的。极少数病例中，也可能是更严重心脏疾病的症状，但本身不是一个疾病。
2）引起心悸的原因？
- 强烈的情绪反应，如压力、焦虑和惊恐发作；
心悸的原因往往无法找到。常见原因包括，每个正常人都有经历过心悸，当有强烈的情绪反应，如压力、焦虑或惊恐时，感觉心脏卜卜跳动，瞬间可以听见自己的心跳声。
- 抑郁，焦虑症
第二种是患有忧郁焦虑症的人，比较大可能性或频繁听到自己的心跳声，令他们难以正常生活。
- 剧烈运动
- 激烈运动后，可听见自己的心脏跳动声，这是正常的。
- 兴奋剂，包括咖啡因、尼古丁、可卡因、安非他命，以及含有伪麻黄硷的感冒和咳嗽药物。
- 与月经、怀孕或绝经有关的激素变化。
- 甲状腺激素分泌过多或过少，会造成心悸的发生。
3）心悸通常和什么疾病有关？
若心悸是一个疾病症状时，如甲状腺功能亢进症，就会有心悸问题，需靠药物控制心跳，第二种是心脏疾病、心血管疾病，还有心律不整，造成心跳过快或过慢问题。
偶尔心悸可能是一个严重问题的征兆，如甲状腺过度活跃（甲状腺功能亢进症）或心律异常（心律不齐）。
心律变化（心律不齐）可能会导致心率过快（心动过速）、心率异常缓慢（心动过缓）、与正常心律不同的正常心率或三者的组合。
4）心悸也是血管疾病的一种吗？
心悸是一种症状，而非疾病，不会特别去医治心悸，而是医治造成心悸的疾病。
心悸是良性还是恶性
若心悸属于正常人体反应，就属于良性；若是甲状腺问题和心血管疾病造成的心悸，则属恶性情况，如甲状腺指数过高或过少，就需要接受药物治疗。
第二种是心血管疾病造成的心悸问题，要如何知道心悸和心血管疾病有关，其实都是有症状的。如面临甲状腺问题，所出现的症状除了心跳快，还容易流汗，容易累，气喘吁吁，体重下降，容易觉得热，这是疾病的症状。
如果心悸还伴随以下症状，请寻求医疗急救：
- 胸部不适或胸痛
- 昏厥
- 严重气短
- 严重头晕
5）心悸会导致哪些病发症？
若是正常生理反应，不必担心。除非心脏病引起心悸，否则出现并发症的风险很小。对于心脏病引起的心悸，可能的并发症包括：
- 昏厥
如果您的心跳很快，血压会下降，导致您晕倒。如果您有心脏问题，比如先天性心脏病或某些瓣膜问题，这种病情可能会更严重。
- 心搏骤停
极少数情况下，心悸可由危及生命的心律不齐引起，并可导致心脏停止跳动。
- 卒中
如果心悸是由于上心腔颤动而不是正常跳动（房颤），血液会聚集并导致血栓形成。如果血栓松落，则可能阻塞脑动脉，导致卒中。
- 心力衰竭
因心律不齐（如房颤）导致心脏长时间不能有效泵血时可导致心力衰竭。有时，对导致心力衰竭的心律不齐发生率加以控制可改善心脏功能。
6）如何预防？
若是由心理状态而产生的心悸，可从放松心情做起，可积极参与可控制心跳和呼吸的运动，如瑜伽、冥想。
若是由某些疾病造成的心悸，在饮食方面多留意之外，也可吸收高抗氧化剂形成人体保护层，后续问题就会相继减少。若面对忧郁或心理压力情绪问题，建议找寻根源接受治疗。
其他可以在生活上做起的良好生活习惯，包括：
- 多吃水果和蔬菜。
- 经常锻炼。
- 不使用烟草。
- 减少饮酒量。
- 限制高饱和脂肪食物的摄入量。
- 在饮食中消除/减少反式脂肪。
文字记录：杨丽华
资讯出处：Tea FM
首播：周五上午九时
重播：周日上午九时
官网：teafm.com.my
