砂麼東東
如果你也處於喪親期的哀傷階段並且難以傾述，不妨嘗試追尋以下電影足跡，去看看其他人是如何面對喪親並且處理難以言喻的哀傷情緒。
1.《火人》（2011）
澳大利亞導演泰普茲以自傳式筆觸，通過非線性敘事與超現實意象，展現米其林廚師湯姆在妻子去世後陷入自我毀滅的狂躁狀態。16mm 膠片的顆粒質感與高飽和度閃回鏡頭，外化了其記憶的破碎與現實的割裂。湯姆將火焰烹飪與醫院搶救畫面並置的暴力美學，既是對妻子的祭奠，也暗合原住民“火既是毀滅也是淨化”的哲學。最終他用炭灰重塑亡妻面容並在廢墟種出新綠，完成從自我懲罰到儀式重生的轉變，揭示了狂躁能量轉化為創造性紀念的療愈可能。
2.《後半生》系列（2019-2022）
瑞奇・熱維斯主演的黑色喜劇，以週報編輯托尼的毒舌外殼包裹喪妻之痛。單元劇結構暗合哀傷週期性，“公園長椅”場景串聯起從酗酒哭泣到與流浪漢分享三明治的螺旋式治愈。托尼對心理咨詢師“接納是否等於遺忘”的質問，直指哀傷本質的矛盾性。劇中英國小鎮集體哀傷的群像（麻木護工、倦怠志願者）批判了社會對悲傷的污名化，而他最終在教堂公開妻子日記的行為，解構了宗教儀式的嚴肅性，將私人情感升華為公共療愈。
3.《護工故事》（2016）
保羅・路德飾演的護工通過雙時間線敘事，在照顧臨終病人與回憶父親的過程中完成生命教育。機械性日誌隱喻對死亡的逃避，而老人堅持的“人體懸浮”魔術成為打破職業冷漠的契機。美國中西部玉米地與死亡博物館的意象，揭示了現代人對死亡的物質化逃避。保羅最終在葬禮上表演魔術並說出“你教會我如何活著”，將臨終陪伴升華為反向治愈，傳遞了“死亡教育即生命教育”的深層理念。
4.《Move to Heaven：我是遺物整理師》（2021）
韓國劇集以亞斯伯格症少年可魯的視角，通過“一集一遺物”單元劇嵌套家族創傷。可魯對物品細節的超感官捕捉（咖啡杯口紅印）既是職業優勢，也加劇了處理父親遺物的認知困境。“天堂移居”公司與“不丟棄任何物品”原則的對比，批判了韓國社會對死亡的美化傾向。最終可魯將骨灰混入混凝土製花盆，呼應傳統甕棺葬文化，示範了通過物品敘事重構記憶、將悲傷轉化為生命延續的治愈路徑。
5.《喜喪》（2015）
中國導演張濤以荒誕手法呈現農村老婦人葬禮，傳統儀式（摔瓦、哭喪）與子女現代困境形成蒙太奇對照。林郭氏生前用中藥渣祈福卻被子女視為麻煩，遺照微笑的真偽質疑與女兒葬禮脫衣舞的衝突，解構了傳統母親形象。紙紮別墅與手機往生咒的並置，象徵農村生死觀的物質化裂變。影片通過冰櫃凍屍等超現實場景，在黑色幽默中釋放哀傷，幫助觀眾正視死亡的物質性與精神性雙重屬性。
6.《破．地獄》（2024）
香港殯葬題材電影以“破地獄”法事12道程序隱喻心理療愈，許冠文與黃子華飾演的殯葬師在傳統與現代碰撞中完成自我救贖。毗鄰商業區的殯儀館玻璃幕墻倒映金融中心，象徵都市生死觀的衝突。阿邦從機械化妝到即興改編法事經咒，既是對職業倦怠的反抗，也倡導個性化哀悼。銅鑼灣鬧市表演法事的大膽嘗試，將私人哀傷轉化為公共儀式，揭示宗教儀式作為心理防禦機制的本質。
7.《第二層地獄》（1990）
蘇聯解體前夕的詩意之作，通過長鏡頭與環境音強化存在主義孤獨。青年在父親葬禮上的三分鐘凝視與反覆擦拭勛章的行為，外化了存在主義危機。列寧格勒雪景既是物理環境，也是意識形態寒冬的隱喻。最終青年拋勛章入雪堆並模仿父親咳嗽，標誌著從反抗父權到接受死亡必然性的轉變。日記中“哀傷是意識到自己還活著”的頓悟，呼應存在主義對死亡的哲學解讀，提供超越情感宣泄的理性療愈。
8.《姐妹情殤》（2011）
阿根廷導演以女性主義視角重構家族創傷史，三姐妹在祖母葬禮上的重聚揭開軍政府時期失蹤事件的集體記憶。環形敘事中，大姐的否認機制、小妹的自我傷害行為與二姐的秘密揭露形成張力。焚燒秘密日記與改造婚戒為風鈴的行為，象徵對代際創傷的集體超越。影片通過女性社群的創造性活動（編織記憶掛毯），示範了如何將個人哀傷升華為對家族女性力量的紀念。
9.《友軍倒下》（2015）
戰爭背景下的心理驚悚片，通過斷裂時間線與扭曲鏡頭外化士兵伊森的創傷後應激。阿富汗戰場與家庭生活的交叉閃回，揭示戰場創傷與喪親之痛的相互強化。伊森從模仿槍聲到燃放煙花的轉變，象徵從強迫性重複到家庭關係修復的過程。退伍金買漁船的結局解構了“英雄士兵”神話，回歸個體生命價值。創作戰爭漫畫的情節示範了藝術表達重構創傷記憶的療愈功能。
10.《謊言的誕生》（2009）
反烏托邦設定下的生死啟蒙，瑞奇在“無謊言社會”中發明天堂概念，意外引發社會對死亡敘事的集體需求。從自我保護到社會關懷的轉變，揭示謊言作為心理防禦機制的合理性。母親墓前“天堂是編的，但愛是真的”的告白，解構了宗教敘事的神聖性，肯定情感聯結的真實性。當女兒問天堂是否存在時，“只要你相信，它就在心裡”的回答，揭示信仰本質是內在情感投射的療愈力量。
11.《尋夢環遊記》（2017）
《尋夢環遊記》以墨西哥亡靈節為背景，講述了12歲男孩米格的奇幻冒險。出生於鞋匠世家的米格熱愛音樂，卻因家族世代視音樂為禁忌而被嚴厲禁止。在亡靈節之夜，他為追尋偶像歌神德拉庫斯的足跡，意外穿越至亡靈世界。在這裡，米格重逢了已故的家人，卻發現曾曾祖父埃克托因被遺忘即將面臨終極死亡。為拯救埃克托並重返人間，米格與落魄樂手埃克托攜手揭開歌神的真面目——德拉庫斯竟是通過謀殺埃克托竊取了其創作的音樂。在家人的支持下，米格用埃克托寫給女兒可可的歌曲《請記住我》喚醒太奶奶的記憶，讓親情跨越生死界限。影片以絢麗的亡靈世界為舞台，通過音樂與家族秘密的交織，傳遞出“死亡不是終點，遺忘才是真正的消逝”這一溫暖哲思，最終在親情與夢想的和解中落下帷幕。
整理：游晼婷
圖片摘自互聯網
