我能为空气做什么！

经历了多天烟雾的突击，虽然暂缓了一些，但是这样闷热的天气，小朋友自个儿健康还是得顾一顾！其实面对烟霾，我国已经不是第一回承受了，这二十多年来，从默默无语到积极反映及抗拒，每年同样的时间，这一切又会重演！

你们若认真看待这件事，会发现大人们在面对烟霾问题时，不外乎两个倾向，一是过份娱乐化，把雾霾的严重性稀释在苦中作乐中无迹可寻，久而久之，显得雾霾问题很如常、似乎不那么重要了。第二是过分政治化，一说到雾霾，就把个体行为撇得一干二净，纯骂政府，骂完自己又做些对空气污染的举动来。

有鉴于此，我们应该立起态度来，家长们是榜样，儿童也得严肃看待这件事。就像2015年中国一部环保纪录片《穹顶之下》所强调，再强大的政府也无法独立治理好烟霾，要依靠的还是普通人的选择和意志。希望大家都行动起来！

●什么是雾霾

古语有云：知己知彼，百战不殆。所以，光知道PM2.5浓度，空气污染指数，细颗粒物等等这些名词，对防治雾霾来说没什么用，关键是要知道，雾霾到底是个什么？又如何起作用？

雾，是接近地面的空气因气温下降水蒸气凝结而成的悬浮的微小水滴。比如戴着眼镜，若从气温较低的车内，出去气温较高的室外，镜片上回形成一层雾气；霾，是大量极细微的干尘颗粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍浑浊现象，也称灰霾。

所以当小朋友打开窗看到一片白朦朦，可不要以为来到了仙境，乐呵呵的，这“假象”可是会重重损害你的健康。毕竟，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别还是很大。

在气象学上，雾和霾的判识标准主要包括：

★能见度范围不同

雾的水平能见度小于1公里﹔霾的水平能见度小于10公里。

★相对湿度不同

雾的相对湿度大于90%﹔霾的相对湿度小于80％。

★厚度不同

雾的厚度只有几十米至200米左右﹔霾的厚度可达1－3公里左右。

★边界特征不同

雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾与晴空区之间没有明显的边界。

★颜色不同

雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色。

★日变化不同

雾一般午夜至清晨最易出现；霾的日变化特征不明显，当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长。

●PM2.5从哪儿来？

每次一到烟霾天，PM2.5的相关信息就会进入我们的视野。薇恩姐姐打开空气指数的手机应用程式也都会看到这个字眼。所以，今天就来简单跟小朋友科普一下，PM2.5是什么意思？PM2.5的主要来源有哪些？

PM2.5是指环境中空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒，它含量越高空气污染越严重。它的来源可分为一次源（直接排放）和二次源（二次生成）。一次源又可分为自然排放源和人为排放源。

其中，自然排放源包括风扬尘土、火山灰、森林火灾、海浪飞沫、生物来源等。人为排放源包括工业粉尘、机动车尾气颗粒物、道路扬尘、建筑施工扬尘、厨房烟气等。PM2.5的二次生成是指排放到大气中的气态污染物通过多种化学物理过程产生的二次细颗粒物。

PM2.5的来源复杂，成分自然也很复杂。主要成分是元素碳、有机碳化合物、硫酸盐、硝酸盐、铵盐。其它的常见的成分包括各种金属元素，既有钠、镁、钙、铝、铁等地壳中含量丰富的元素，也有铅、锌、砷、镉、铜等主要源自人类污染的重金属元素。

●那这些颗粒物又是如何影响人体健康的呢？

首先，颗粒物经过人的呼吸系统进入人体，直接受到影响的就是肺。PM2.5之所以对人体危害大，是因为它可以吸到肺里去。而且，小颗粒甚至可以直接进入血液及其他器官。一个人平均每天大约呼吸一万升空气，一旦空气含有污染物，人体健康就必然会受到危害。

其次，至于造成哪种危害，则由PM2.5所吸附的东西来决定。PM2.5表示吸附什么东西决定它产生什么危害。如果这个地区主要吸附的是重金属，那可能这个地区产生重金属中毒的就多；如果吸附的是致癌物，那它就可能更多是产生人群癌症的高发，如果这个地区PM2.5表面吸附的很多是持久性有机污染物，那它可能产生的生殖生育危害比较大。不同的地区，同样霾的浓度，或者说污染物的浓度，对健康的危害是不一样的，可能关键在于成分。

●烟霾天，小朋友如何应对

面对雾霾天气，学校往往采取如停课、调课、室内体育课等应急措施，但并非每次发生出现霾天气都会进行“停课”处理，那么小朋友在上下学路上，都会遭受雾霾的侵害。即使在教室，雾霾天气下你们仍需面对空气污染的威胁。对此，你们要有自己的一套应对方式，从生活中的细枝末节着手，减少空气污染造成的伤害。

1）减少外出，不得不外出时必须戴口罩。

在空气污染严重时，小朋友应尽量避免外出。如果一定要外出，就为自己挑选合适的口罩，有几个标准可作参考：阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入。一个最好的办法就是让父母带你到药店挑选。

2）开窗通风时间不宜过长。

可选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气，时间不宜过长。另外，还可在自家阳台、室内多种绿植，如万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，以净化室内空气，或使用空气净化器。

3）清淡饮食，多喝水

少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳。最重要还是多喝水，因为肺和肾脏会通过皮肤来吸收烟雾毒素，所以补充大量的水分，可以让体内的毒素排出来。而且多喝水可以避免中暑发热。

4）做好个人卫生。

为避免接触感染各类病毒，小朋友外出回家后应首先换掉外套和裤子，洗脸洗手，将室外病毒隔离掉。而有近视的小朋友，扬尘天气不宜戴隐形眼镜，很容易造成沙尘与隐形眼镜之问的摩擦，引发眼部疾病。

薇恩整理
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