爱心健康餐

从小就胖这件事情,一直困扰身边的人。你没有看错,不是困扰我自己而是身边的人。可能天性乐观这件事也让我从来不在意别人的眼光,只要自己觉得快乐,也不妨碍别人那就可以了。

但是随着年龄的增长,新陈代谢变慢,还有生活上的转变,身体的状况好像也越来越多,就会有要瘦下来的愿望,但是总是没有“提起心肝”去做这件事。

行动管制令开始的时候,因为很多人开始在家研究食谱,个个都成了烹饪大师,每个人长胖的风险也高了。而我恰好相反,因为把天天吃面的早餐习惯改掉之后,居然意外的体重下降了。

18天前,妹妹也展开了她的减肥计划,每天做健康便当,同时也给我弄了一份。开始的时候觉得健康的食物肯定不饱肚不好吃,可是妹妹的毅力和用心研制,也让我吃得很快乐。每天都很期待我色彩丰富的午餐餐盘,红、橙、黄、绿、白、黑的配搭,看得我身边的朋友很是羡慕。

当然,这个过程需要很大的意志力。我曾经在20几岁的时候,参加某个瘦身中心的减肥比赛,3个月瘦了25公斤,那个时候年轻的我不知道哪里来的控制力和意念,让从小胖到大的自己也有机会能当个瘦子,可以穿到S号的衣服、上楼梯不喘气、神清气爽。

不过,都说减肥是女人一辈子的事业,没有好好继续坚持控制饮食,让我体重又继续飙长。最近开始健康餐以来,我承认我自己是没有很大的毅力,幸好我妹妹是一个很严格和坚持的人,让我要偷吃的时候都会觉得羞愧和害怕。

日子还很长,写这篇文的时候怕自己口快最后没有成功就太丢脸。但后来想想不可以辜负妹妹的爱心,因为先不管这18天下来有没有瘦了或健康了,至少心灵和精神是富足和幸福的。

P/S:為了強迫自己堅持,我把每天的健康餐放在IG:BongBong上,大家可以follow一下,給我鼓勵。

《伶听世界》Amelyn(Tea FM 节目总监)
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