【正餐類】
(三)香蒜奶油蝦仁鋁箔包

特色:免洗碗盤,鮮味十足
食材(2人份):鮮蝦 200g(去殼留尾)、蒜末 3瓣、無鹽黃油 30g、檸檬汁 1大匙、歐芹碎少許、鹽、黑胡椒適量
步驟:
1.鋁箔紙折成碗狀,放入所有食材混合。
2.封緊鋁箔包,放烤架或炭火旁烤10-12分鐘。
3.打開後撒歐芹碎,搭配麵包蘸醬汁。
(四)露營版韓式部隊鍋

特色:一鍋熱湯簡單方便。
食材(3-4人份):泡菜 150g、午餐肉 半罐(切片)、熱狗 數條(切段)、泡麵 1包、韓式辣醬 1大匙、高湯塊 1個、芝士片 1-2片
步驟:
1.鍋中加水500ml,放入高湯塊、辣醬、泡菜煮沸。
2.加入午餐肉、熱狗煮5分鐘,最後放泡麵和芝士。
Tips:可提前備好冷凍蔬菜包增加纖維。
整理:游晼婷