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出血合併3種症狀，就需要配合就醫
一般狀況下，結膜下出血通常不需要就醫，但如有以下情形，還是要盡速讓專業眼科醫生診斷與治療：
眼部外傷引起的結膜下出血
伴隨搔癢、發燒等其他症狀
不斷重複發生的結膜下出血
患有慢性病的患者，血管壁容易發生病變，當咳嗽、便秘時出力、揉眼睛，都比一般人更容易讓眼部微血管破裂，甚至有失明危機。因此若反覆發生結膜下出血，建議就醫檢查是否有心血管疾病、高血壓、糖尿病、腎炎、白血病或貧血等出血性疾病的可能。
另外，部分特殊疾病，如瘧疾、猩紅熱、霍亂、流感、麻疹等，也可能引起結膜下出血，務必就醫診斷。
避免讓風直接吹眼睛、充分休息，是避免出血的方法。
除了氣溫關係，亂揉眼睛、搬重物、劇烈咳嗽、上廁所用力等等，都也是造成眼結膜下出血發生的原因。建議平常透過均衡飲食、適度運動、充足睡眠、適時紓壓來預防慢性病，避免對健康造成不良影響。
另外，還有熱天時避免眼睛直接向陽光外，平時也可以多補充維生素C與維生素B，用健康飲食方式來保護自己的眼睛。
但根據澳洲的研究，人在1小時內會不自覺摸臉23次，而其中，最危險、容易被病毒感染的就是眼睛。在疫情爆發的初期，中國醫生在做疫情調查的時候，就是先從結膜炎開始，最後確診新冠肺炎。
JD說醫專欄
杜達勝
(B.S.Joseph Dung)
再生醫學研究所院長
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