砂麼東東
“幼年遭受的壓力經驗，儘管只有短短幾分鐘，卻可以永 …
閱讀更多療愈孩子和你我的內在小孩
有話好好說
提起語言暴力， 或許不少人會認為自己從來沒有被暴力 …
閱讀更多三分之二的距離
“精神疾病在‘正常’社會中長期以來是一種可疑的存在 …
閱讀更多謝謝你做我的眼睛
“當我看不見自己時，請你做我的眼睛”這句話從那書房 …
閱讀更多成為和對方一樣的人
這數個月以來， 心裡總充滿困惑、困頓、不確定， 想 …
閱讀更多最後一次相遇，他們只談喜悅
2015年春天，兩位諾貝爾和平獎得主：第十四世達賴 …
閱讀更多現在只想休息
艾語錄：累，代表你正在努力，也代表你需要喘氣。為了 …
閱讀更多只是量力而為
前陣子，那書房覺察到自己情緒的刺激點，同時也覺察到 …
閱讀更多那沉甸甸的美麗
“樹木絕不只是待人丈量的長木棍，它們也是你我心頭沉 …
閱讀更多動中靜，靜中動的正念跑步
“在跑步上，保持正念不只是一隻腳在前、一隻腳在後， …
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