砂麼東東
“我们内心的‘慢’要是过于强大，像头猛兽一般，不论本人有没有自觉，人生都会过的很苦。” ——小池龙之介《教你不被情绪绑架的平常心》
这里的‘慢’指的是傲慢、我慢的慢，把自己看得太大。师曾言，自大和自卑都是把自己看得太大，这会带来不同的苦。
一个人自视甚高，就对事情控制欲强，对周围的要求高，因为认为自己最厉害，自己的意见和想法是最好的，因此，要其他人言听计从，如果他的意见或建议不被采纳，或者别人的表现，非他所期待，又或者对方拒绝按他意思去做，他就会感觉不满、生气、愤怒，开始产生对立。他把自己看成世界最大，他忘了自己也有无能为力的事，忘了世界不是所有的事都会顺其所意，忘了每个人都有自主的权利。当这份我慢受威胁，他心里的防御机制就会启动。如此，我慢造成了他的苦，在生活中他会一直卡着。而自卑也是把自己看得太大，怎么说？一个人觉得自己某方面的缺点或表现不好，就会成为大家的焦点，被讨论的话题，如此做起事来，就会处处小心，把自己捉的很紧，怕自己做得不好就会坏了一锅子的粥，只要一出状况就把责任往身上揽，认为是黑羊。这样的人，时时活在自责中，怎么不苦？大多数时候那书房是后者的那种慢。
前几天那书房约了几个团体伙伴到某公寓，一起为活动做准备工作，不巧那个下午公寓发生火患，楼上住户厨房着火，一家三大四小从逃生梯下楼，他们的叫喊声惊动了我和伙伴，我们开门出去，发现孩子和大人走散，也发现楼上着火，这样的时候，伙伴拿灭火器跑去灭火，我把孩子抱下楼离开公寓到安全的地方，我在楼外看见公寓冒浓烟，心里很担心还在楼上的伙伴。四个人，只有我出来了，其他人还在火场，我马上想到，是我把大家约来的，是我让大家遭遇这意外的，他们在危险里，而我在安全地，我怀中抱着一个孩子，感觉自己像是电影《泰坦尼号》中那个抱着孩子抢着上救生船的爵士一样。楼上的伙伴，她们也有家人，如果她们有什么三长两短，我如何对得起他们的家人？我不晓得时间过了多久，只觉得好长好长，心里发生对立，想放下孩子跑回楼上，但是知道这可能不是明智之举。于是开始灌输自己，这是巧合，是因缘和合，我只是众多合成元素的其中之一，别把自己看得太大，甭以为自己一个人能让这件事发生或不发生。
可是习性的力量真是很强的。虽然脑袋清楚知道，这事件是意外和巧合，但是一直到事后许多天，还是觉得自己是有责任的，即便已在修习的路上用功，我慢还是没脱落，我一直还有那种‘都是我不好’、‘如果不是我大家就可以快乐’的心理想法。得用时间和用功重塑想法，告诉自己，别把自己看得过大，别以为自己有死亡笔记本。写到这里，突然想起几年前老朋友对我说过：“只要你一个人成全，全部人都可以高兴”。听了这话后，心里极度悲伤，抱着会失去这个唯一老朋友的心情，我告诉她：“不是的，真正的快乐是个人的修为，不是靠别人成全得来的，他们得为自己负责。不能指望我给。”
但愿我们都有一颗清明的心，别太慢。
《书里那句话》图/文：那书房
