砂麼東東
“比起枪械、炸弹更可怕的，是人们怀恨，缺乏慈悲。”——达赖喇嘛《静心》
达赖喇嘛说：“只要仇恨一直栖身在人们的心中，真正的和平是不可能的。”我把这话种在心里，时时提醒自己，要以真善美来看人待人。这句话也令我想起另一本书——《三杯茶》，书中有一段，记录作者与村落长老的谈话，作者想要在村里建学校，于是前往拜访村落长老，老者告诉他，能够停止战争的不是现代化武器，而是教育。因这句话，作者想建学校的心变得更加坚定。长老的话与达赖喇嘛的话，异曲同工地表达了，以暴制暴，并不能给世界带来和平也不能使心平静，人心与人间的苦不会减少。
阅读《静心》这本书的时候，隔壁邻居的香烟味又飘来，嗅觉接触到那气味，我的神经又紧绷起来，心神不宁，思绪纷乱，感觉厌恶、担心，想对抗，想整治对方。然而，还好，达赖喇嘛的话记在心里，我在气结时，提醒自己，对抗并不能让情况变好，不能减少彼此的苦。我拉开门去责骂，那顶多是发泄情绪，对情况没有帮助，暴力不能带来和平。
事实上，除了抽烟之外，他们经常喝酒发酒疯通宵不睡看戏，种种活动影响我夜间的睡眠，他们常常烧烤，我每隔几天就被烧烤的烟熏得快昏了，家里的家具上都是三手烟的毒害……这一堆事严重干扰我生活与休息，而我从事文字工作，在家上班，这真的给我很大压力。上两周我确实发了脾气，后来发现，这样是苦上加苦，母亲受我脾气，也很无辜。
后来我尝试在自己发飙之前，理解邻居的苦，理解母亲，尝试去相信他们并不是故意要对我不好，而是他们没有能力。
在这种种之下，我看到他们的苦，看到他们有不好的一面，但也看到他们好的一面。他们或许真的做了不那么善待我的事，但如果我也用恶来回敬，那么我就和他们一模样了，那或许就像用武力引发战争的国家，结果彼此都损伤，这样夜晚我会睡得安稳吗？如果我及时，我可以停损的，不把无明毒散播。我可以吗？
烟味还是传来，我还是难受的，我还是会生气的，但是在生气的同时，慈悲心也会升起。我会尝试站在他们的位置上想，这是他们打自出生以来就接收到的生活模式，他们没有受到更好的教导教育，就像养分不够的作物，只能长成这样，他们的能力只有这样，他们也受着整个家族与社会的影响和压力。他们和我一样，他们都想要快乐一点，所以他们抽烟喝酒，而我阅读。他们不完全不好，起码他们还是靠双手工作养活自己，起码他们没有像那些穿西装打领带的人那样耍心计，起码他们比我还能够笑对生活。
每天几次，在拉开门时，停下来，告诉自己，我不要以暴制暴，留一点空间，慈悲心就越来越能够出场。于是我打开门，问对方，烧烤完了吗？可否把火熄灭。说真的，邻居所造成的困扰还是继续的，我还是会难受，还是会有些情绪反应，但是起码，我没有制造更多的不平静，我觉察到无明毒的存在。
《书里那句话》图/文：那书房
