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喪親的痛有多久

“第760天,喪親之痛會突然將你的思緒拉回某個時間、地點、讓你回想起某張臉,或者猛然將你推向悲傷又孤獨的未來。”——《當我離開之後》

喪親的痛要多久才會好,要多久才能放下?如許多的喪親人一樣,我也曾經被責問:“你幾時才要放下”,有者更說,我的想念會牽住亡者,使他要走卻走不了。我寫信給故人之事,被多事者傳開,我遭到責問,在他們眼裡我的行為是不正常的,不對的,不可以的,不被允許的。被責問中我沉默,心裡其實有答案:“永遠不會好,永遠放不下,這就是喪親,就是哀傷,如果現在對象是你,我也會這樣的難過,會一直在心裡記着你。想起你時,我會傷感。這份傷感不是邪惡的心,不會傷害任何人”。

《當我離開之後》就是在說,喪親以後,人會怎麼樣。這繪本一頁頁寫着喪親後,一個人經過時間的過去,在多少天時會有什麼感覺和想法,從喪親的第一天到第兩萬天,意思是喪親的痛是不會過去的。無論時間過去多久,你依然會有一天會夢見去世的朋友、爸爸、媽媽、愛人,夢醒之後你會想起與他們有關的事情,或者生活中一個小細節就能使過去的片段重新出現,加深你的感覺。比如你看着這空蕩蕩的位置,會想起他生前一直坐在那裡,想起他愛吃的東西,想起他問你吃飽沒,想起他發給你的最後一則簡訊……單單是這樣鼻子就開始發酸,傷感就自動會出現。

這是人再正常不過的反應,就像肚子餓身體就會發出咕嚕聲一樣。發生的時候,只要知道就好,知道自己想起了,知道自己難過,感覺那份難過,這樣就好,不用驚慌,不用刻意隱藏,也不用放大它,就像你不會責怪自己肚子餓一樣。不要把悲傷難過視為罪大惡極,很多人不允許別人悲傷,說眼淚會讓死去的靈魂不願意離開,說真的,如果我死了,你不會難過,你沒有感覺,那我的靈魂會很難過。如果我的亡靈看見你在為我難過傷心,我會摸摸你的頭,給你祝福,希望這悲傷會帶給你成長,希望你在很久以後還會想起有我這麼一個人,然後我會離開,而你會知道,就算我離開了,我也一直都在。

其實喪親不是只有悲傷難過,隨着時間慢慢增加,你會發現自己透過它,生命和生活有了改變,有時候你體驗,有時候你嘗試改變,這樣的發現與學習也是一輩子的,因為你每一天都在成長,生命不斷在流動。如果你再聰明一點,它會讓你開始認真思考人生,思考生命,好好過你的人生。如果你不懂什麼是喪親,什麼是哀傷,不如就看看這本書吧。

《書里那句話》圖/文:那書房

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