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小儿厌食怎么办?

厌食是儿童时期常见的一种疾病,若长期未能得到治疗,可能会影响小朋友的生长发育。本期《空中医生》邀请到中医师刘友燕和大家分享小儿厌食症的常见原因和采用治疗。 

  1. 如何定义小儿厌食症?

小儿厌食是以较长时期(1个月以上)厌恶进食、食量减少为特征的一种小儿常见病证。各年龄儿童均可发病,以1-6岁多见,且城市儿童发病率较高。

  • 一般有什么症状?是否会引发并发症?

通常有长期食欲不振、厌恶进食,食量明显少于同龄正常儿童。面色少华,形体偏瘦,但精神尚好,活动如常,一般无其他明显不适。

若长期厌食的小朋友,营养不均衡,抗病能力低下,易患他病,甚至影响生长发育,转为我们之前曾讨论过的“疳证”,也就是小儿的营养不良。

  • 对于小朋友厌食的现象,到底是什么原因导致的呢?

喂养不当,他病伤脾,先天不足,情志失调都可引起小儿厌食,其中以喂养不当为主要原因之一。

喂养不当: 小儿乳食不知自节,没有节制的意思,若家长缺乏育婴保健知识,婴儿时期没有按时添加辅食;过于溺爱,纵其所好,偏食、零食、冷食,好比一些油腻、煎炸的食物如麦当劳、甜食超越了小儿脾胃的正常消化能力,甚至是滥用补品,都可损伤脾胃,而产生厌食。

他病伤脾:若患他病,使用过多苦寒药或温燥药物;病后未能及时调理,这些都有可能损伤脾胃,受纳运化失常,而导致厌恶进食。

  • 有什么方法可以改善小儿厌食症?

婴儿在6个月以后就可以逐步添加辅食。吐舌头,尝试大人想吃的辅食。纠正不良的饮食习惯,做到尽量不偏食、挑食,不强迫进食,饮食定时适量,荤素搭配,营养均衡,少吃肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化的食物,经常鼓励多吃蔬菜水果和粗粮,千万不要随便服用补品补药。之前曾经在中国看到9岁有脂肪肝的小朋友,都是因为长辈一直为他吃补品而造成的。

另外,我们可以创造环境舒适愉快的用餐的氛围,使小朋友不会排斥与家人同桌进食,让整个用餐过程中轻松没有压力,用餐时尽量减少使用3C电子产品,才能够专心的好好吃饭,享受用餐时的美好时光。

5. 治疗方法?小儿推拿法是否有效?

从中医方面来说,服用中药、小儿推拿和针灸都可以调和脾胃,运脾开胃,改善小儿厌食的症状。小儿推拿在调理脾胃、增加食欲和消化吸收能力这一方面,比较快见效。年龄越小的小朋友,用小儿推拿治疗的话,见效得越快。但是药物治疗的同时,仍需要注意饮食调养,纠正不良的饮食习惯,才能取效。

在临床治疗上,她发现可能父母在家有替小孩按摩的习惯,所以这些小朋友相对下非常享受按摩,相反地,一些小孩不喜欢被他人触碰,比较活泼,爱活蹦乱跳,那么这些小孩就比较难接受推拿法,主要须胥视情况而定。

6.补充呼吁

总结来说,刘医师希望父母尽量纠正孩子的不良饮食,不偏食不挑食,然后在愉快氛围的用餐环境里享受美食,不强迫进食,且饮食三餐定时,注意摄取均衡营养,多吃蔬果,还有切记避免乱吃补品和补药。


孩子越来越挑食,大人看孩子脸色不好、日渐消瘦,既心急又心酸。

本期简介:

刘友燕中医师 

中医学学士学位(上海中医药大学)

辅修针灸推拿专业(上海中医药大学)

实习于上海龙华医院及岳阳医院

注册中医师(马来西亚中医总会)

文字处理:杨丽华

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