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小兒厭食怎麼辦?

厭食是兒童時期常見的一種疾病,若長期未能得到治療,可能會影響小朋友的生長發育。本期《空中醫生》邀請到中醫師劉友燕和大家分享小兒厭食症的常見原因和採用治療。 

  1. 如何定義小兒厭食症?

小兒厭食是以較長時期(1個月以上)厭惡進食、食量減少為特徵的一種小兒常見病證。各年齡兒童均可發病,以1-6歲多見,且城市兒童發病率較高。

  • 一般有什麼癥狀?是否會引發併發症?

通常有長期食欲不振、厭惡進食,食量明顯少於同齡正常兒童。面色少華,形體偏瘦,但精神尚好,活動如常,一般無其他明顯不適。

若長期厭食的小朋友,營養不均衡,抗病能力低下,易患他病,甚至影響生長發育,轉為我們之前曾討論過的“疳證”,也就是小兒的營養不良。

  • 對於小朋友厭食的現象,到底是什麼原因導致的呢?

餵養不當,他病傷脾,先天不足,情志失調都可引起小兒厭食,其中以餵養不當為主要原因之一。

餵養不當: 小兒乳食不知自節,沒有節制的意思,若家長缺乏育嬰保健知識,嬰兒時期沒有按時添加輔食;過於溺愛,縱其所好,偏食、零食、冷食,好比一些油膩、煎炸的食物如麥當勞、甜食超越了小兒脾胃的正常消化能力,甚至是濫用補品,都可損傷脾胃,而產生厭食。

他病傷脾:若患他病,使用過多苦寒葯或溫燥藥物;病後未能及時調理,這些都有可能損傷脾胃,受納運化失常,而導致厭惡進食。

  • 有什麼方法可以改善小兒厭食症?

嬰兒在6個月以後就可以逐步添加輔食。吐舌頭,嘗試大人想吃的輔食。糾正不良的飲食習慣,做到盡量不偏食、挑食,不強迫進食,飲食定時適量,葷素搭配,營養均衡,少吃肥甘厚味、生冷堅硬等不易消化的食物,經常鼓勵多吃蔬菜水果和粗糧,千萬不要隨便服用補品補藥。之前曾經在中國看到9歲有脂肪肝的小朋友,都是因為長輩一直為他吃補品而造成的。

另外,我們可以創造環境舒適愉快的用餐的氛圍,使小朋友不會排斥與家人同桌進食,讓整個用餐過程中輕鬆沒有壓力,用餐時盡量減少使用3C電子產品,才能夠專心的好好吃飯,享受用餐時的美好時光。

5. 治療方法?小兒推拿法是否有效?

從中醫方面來說,服用中藥、小兒推拿和針灸都可以調和脾胃,運脾開胃,改善小兒厭食的癥狀。小兒推拿在調理脾胃、增加食慾和消化吸收能力這一方面,比較快見效。年齡越小的小朋友,用小兒推拿治療的話,見效得越快。但是藥物治療的同時,仍需要注意飲食調養,糾正不良的飲食習慣,才能取效。

在臨床治療上,她發現可能父母在家有替小孩按摩的習慣,所以這些小朋友相對下非常享受按摩,相反地,一些小孩不喜歡被他人觸碰,比較活潑,愛活蹦亂跳,那麼這些小孩就比較難接受推拿法,主要須胥視情況而定。

6.補充呼籲

總結來說,劉醫師希望父母盡量糾正孩子的不良飲食,不偏食不挑食,然後在愉快氛圍的用餐環境里享受美食,不強迫進食,且飲食三餐定時,注意攝取均衡營養,多吃蔬果,還有切記避免亂吃補品和補藥。


孩子越來越挑食,大人看孩子臉色不好、日漸消瘦,既心急又心酸。

本期簡介:

劉友燕中醫師 

中醫學學士學位(上海中醫藥大學)

輔修針灸推拿專業(上海中醫藥大學)

實習於上海龍華醫院及岳陽醫院

註冊中醫師(馬來西亞中醫總會)

文字處理:楊麗華

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