生地海带汤【纯素】

（可补血、补气、补B12）

材料：

甜菜根 4粒(生地）、红枣 40粒、干海带丝 50g、清水 4000ml、盐 2茶匙、菇粉 3茶匙

做法：

1.甜菜根去皮切块；红枣洗净；干海带丝用温水泡发后洗净。

2.全部材料放入锅内加入清水、盐和菇粉，先以大火煮沸再转小火煮30分钟即可。

食谱/相片提供：世明