砂麼東東
“对我来说，跑步是一种修炼的方式，让跑者透过跑步直接面对自己，正视自己的软弱与无能为力，找到突破自我的方式。”——林义杰《原来，是为了简单的理由才跑的》
跑者都说跑步是一种很孤独很单调的运动，大部份时候没有队友，没有对手，就是一个人默默地在跑道上不断跑着，孤单的时候，自己激励自己，以自己为友，以自己为敌，不断想办法超越昨天的自己。但我总觉得，作为一种运动，‘超越’是其次，更重要的是‘坚持’，即使每天重复同样的路线，同样的动作，还是要跑下去，跑完全程。
跑者都会有跑不下去，感觉力不从心，甚至心都不想跑的时候，即使这样的念头出现了，也还是要抬起脚，往前一步。因为他知道，只要一停下来，就很可能会真的不跑了，很可能就找不到重新跑步的动力和意志了，所以，无论如何都要继续。多少次，心里两把声音在交战，一方说，该停了吧，不要跑了，另一方说，不行，我可以做到的。有时候，你也会想，为什么要这么努力，这么辛苦，回家躺在沙发上吹冷气看剧不是很轻松吗？你也知道，有更轻松的活法，只不过，那不是你可以做的。
还记得一位精神科医生对我坦言，他为了疗愈自己的精神疾病，每天逼自己跑步，甚至参加马拉松，他生活非常规律，早睡早起，准时下班去跑步。从他言语里，我听见了一种无奈、疲惫、为生命努力的灵魂的声音，他是医生也是病人，他比其他人都更加了解那病，他知道他所感受到的，就是他病人所感受到的，所以他坚持，不只是为自己，也为他职业，做他病人的榜样，只有自己坚持不放弃，他才有资格叫病人坚持不放弃，反过来说，病人没有放弃，他怎能放弃？
跑步，一个人在路上，觉察自己的呼吸、步调、身体状况，还有思绪与心态，直接面对自己，看见自己的软弱，看见自己的坚持，看见自己状态不好，看见自己健步如飞，看见自己为了跑而跑，看见自己像刚学会走路的孩子那样欢喜地跑，看见百态的自己，发现自己可以很消极也可以很积极，可以很无趣也可以很丰富，可以耍赖也可以听话。每一天每一天都在跑，收集每一天的自己，这个自己，看起来一样，但其实不一样。
而我们，就为了那样微小的不一样，继续跑。
《书里那句话》图/文：那书房
