懷疑自己有毒癮

“我懷疑自己有毒(讀)癮”,那書房透過手機對心理師兼書友這麼説。為什麼這麼覺得呢?因為那書房今年不顧馬幣的疲弱,買了超過百本的外國書,2022年還沒過100天就買了接近50本,來滿足那份癮。夥伴每天一定要喝酒才能入睡,家人擔心她染上酒癮,那書房心忖,自己每晚沒有讀書就無法入眠,這是不是也是一種毒癮,而這種毒癮的消費可能比夥伴的買酒錢還多。於是那書房認真思考,是不是要克制要戒毒。心理師兼書友給我一個‘笑死了’的貼圖。還記得四月份見面時,那書房就對對方透露自己不停下單買書的行為,似乎不太正常,對方問我,買書背後是想要滿足什麼需要。當時,那書房回答:“要學很多的東西,要把自己變成什麼都知道的人,用知識來反駁那些在網路上攻擊我的人”。對方回答:“什麼都知道……這不太可能吧”。

那書房一年大概吸多少的毒呢?2018年,閱讀記錄達到最高,超過120,比前一年多了20多本,那時覺得這個數目有點太多,粗糙的閱讀對不起書本,於是下決心減量,刻意讀一些五百到七百頁厚的書本,拖慢消耗速度。後來那書房也只記錄書單但不計算,因此近幾年讀了多少本書,沒有一個確定數字,只知道最少一周一本。

下筆前,看了一下閱讀記錄,今年讀得比較多的是一些和工作有關的書本,比如與民族傳統、物種、樹木有關的,而推理小說和文學小說減少了很多,可見自己在休息時間沒有好好休息,還在為工作努力。這麼看來閱讀似乎不完全出於為滿足心理和生理需要,還包括了工作與學習的需要。每天晚飯後,安頓好身心就開始閱讀,先是一小時的知識閱讀,躺上床後換成催眠閱讀。催眠閱讀時必須避開那些會讓人想起工作和創傷的書本,所以這時候讀小說最適合,文筆深奧的話,眼皮很快就會關上,改善失眠的問題,但這樣也會成為一種依賴,沒有書就會睡不著。就像有些人沒有服藥就睡不著一樣,所以,讀癮是不是也是另一種形式的藥癮或毒癮呢?

寫到這裡,那書房思忖,或許這一年報復性閱讀和催眠性閱讀,其實是因為發生了一些事,心理受創生理受影響。這需要戒毒嗎?待下一回“複診”再和心理師討論吧。

東寫西讀
文:那書房

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