日式素什(纯素)

乖乖待在家的日子, 不妨准备简单, 又不失美味和健康的菜肴。茹素增强免疫力是人人的责任。祝大家健康和平安!

材料:

姜蓉20克、辣椒干2条(洗净,切幼)、干腐竹100克(泡软,切条)、红萝卜100克(切片)、四季豆100克(切段)、香菇3粒(泡软后,切片)、烤芝麻适量

酱料(可自行调整拌均):

素蚝油1汤匙、黑酱油1汤匙、岩盐1茶匙、清水100毫升、胡椒粉少许、生粉1汤匙

做法:

1)水烫干腐竹、红萝卜、四季豆和香菇,捞起。过冷水,捞起。

2)爆香姜蓉,加入四季豆,炒熟后加入辣椒干。

3)加入其他材料,续炒,加酱料,略炒。

4)取出,洒些芝麻,趁热享用。

食谱和相片提供:愿慧

Check Also

冬炎火腿菇【纯素】

材料: 罐头蘑菇 2罐、素火腿 …