蛰伏与惊蛰

“休耕期是值得细细品味的时间。生产力降低的时间是生命里的奢侈享受”——　妮娜麦克拉弗林《技艺中的生活练习》

据说，蜂鸟每天晚上都会彻底地关机，让自己断电休眠到近乎死亡的状态。睡眠中的蜂鸟会降低体温到几乎无法察觉其生命迹象的程度，心跳缓慢到令蜂鸟昏昏予睡，很难察觉到呼吸，基础代谢率最多也会降低百分之九十五，处在这种蛰伏状态的蜂鸟是叫不醒的。不过在黎明前几个小时，有某种东西会在蜂鸟脑中闪现，大脑发送出信号给身体，大概在二十分钟之内蜂鸟就会醒来。

在中国传统的二十四节气中，第三个节气名为‘惊蛰’，落在每年３月5日或3月6日。自入冬以来，动物昆虫藏伏在土里，不饮不食，这称为‘蛰’。到了三月天气转暖，大地春雷响起，惊醒蛰居动物的冬眠，上天以这种方式告诉万物，春耕季节到了，是时候起身劳作了。这就是‘惊蛰’的意思。

过去，许多砂拉越原住民依靠传统的农耕方式来务农，以取得一些他们无法从森林里获取的食物，比如：稻米和蔬菜。他们虽不懂得二十四节气，但他们也有类似的务农节奏，每年会在固定的时间休耕。休耕时，他们会在稻田里撒上油菜花种子，这是一种绿肥，在植物成长的过程里，它能帮助土壤恢复养分。休耕时，农民完全不务农，他们会留在家里做一些编制或其他手工，再将编织品做成日常中所需要的用品、工具、衣物、服饰。等休耕季节过了，他们就会重新回到田里工作。

人的身体没有像蜂鸟一样的机制，不会自动彻底关机，甚至有时候，关不了机。不过人的身体会向大脑发出一些讯息，让大脑知道身体累了，要休息了，比如打瞌睡。除此之外，还有其他的生理状况会告诉我们，是时候休耕了。只是人类的生活脚步越来越匆忙，每天都有大量的外在讯息分散我们的注意力，使我们失去与内在的连结，我们听不见身体的声音。直到有一天，身体不说话了，它垮下了。

你常常坐在桌前面对电脑荧幕，荧幕是空白的，你的脑袋也是空白的，一个字也打不出来。即使这样还是要和荧幕对望，因为你知道不能不努力，你深怕稍微松懈就会变成懒惰的借口，你也知道，时间一秒一秒过去，心里压力无比。你努力在脑子里挖，就是怎么也看不到东西，只发现到那些无益的字眼：消耗、枯竭、关机。你觉得自己不长进，没做出什么好东西，你对自己失望。于是老师说，如果你觉得无力，那就先去睡一觉，你想废，就去废，不要担心自己会一直废下去，身体休息够了，自然会给你指示。终于，你提起勇气，决定关机，学蜂鸟蛰伏。甭管别人说什么，你相信蛰伏与惊蛰都是大自然的规律。

文字：那书房

图片：罗耀明