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根据世界组织预测，到了2020年，精神疾病将会成为继心脏病之后全球十大疾病中的第二大疾病。目前精神疾病在全球十大疾病排行榜当中占据第四名位置，恰好五月份又是精神健康醒觉月，所以这次邀请颜志权医生前来聊聊精神疾病。
本期医师简介：
姓名：颜志权
▋心理专科医生
▋砂拉越精神健康保健协会
古晋分会主席
1.可能大家对于精神疾病的第一个印象就是忧郁症，那除了忧郁症之外，精神疾病还包括了哪些？
比较常见的精神疾病除了忧郁症，还有思觉失调症、躁狂症、焦虑症。其实焦虑症还可以分为狂放性焦虑症、社交恐惧症、恐慌症和强迫症，这些是比较常见的精神疾病。
2.强迫症也是其中一种精神疾病？它不是一种个性而已吗？
不是，它也是一种精神疾病。
3.普通人发烧感冒不对劲就会去看病，那如果心理生病了，我们该如何求医？
心理上如果生病了，可以从思想、情绪、或是行为上观察到，情绪上可能会无端低落、焦虑、空虚、害怕或是时常会生气、无端端跟人吵架。行为方面可能会社交退缩，不想跟人家交往、不再注重仪容、甚至严重些还会自言自语、自己笑。思想方面可能有幻觉，会听到人家听不到的东西，幻视、看到人家看不到的东西，或者有妄想，感觉有人要害他、跟踪他、批评他，或者是一些找不出原因的生理疾病比如头痛、头晕、呼吸困难、胃胀，这些都可能是精神疾病的症状。意味着你以为这些疾病是生理上的，但检查的时候又找不出一个所以然来，就有可能是心理上的问题，尤其可能是焦虑症的症状。
4.有数据指出，实际上接受治疗的精神疾病人数只占了患者的20%，这代表80%没有接受治疗，你怎么看这个数据？
造成这个数据的产生，应该是因为人们对精神疾病的误解和歧视。所以那些生病的人往往不敢看医生，害怕被标签成为精神病患者，造成生活困难。
5.通常被标签就是他们被指为俗称的“神经病”对吗？那该如何解释精神疾病并不是神经病？
其实精神疾病和其他生理疾病是一样的，比如高血压、糖尿病，他们都是因为脑部出现一些神经传导素的变化而造成的一种疾病，可以用药物治疗。
6.除了药物治疗，还有什么其他方式？
除了药物治疗，还可以进行心理治疗、心理辅导，或者调整生活方式，多交友，在工作或者是学业有一些成就，都可以帮忙精神病患康复。
7.如果有人发现自己的精神状况出问题，他应该直接求医还是先自行调适？
他可能可以自己先行调适，比如规律的饮食睡眠，心理上自我调整提高自尊，如果进行过后还是觉得不行，有出现上述所提的症状，最好还是接受心理专科的治疗。
8.如果提早进行治疗，成功的个案可以高达60%这个说法是正确的吗？
这个得视什么样的精神疾病，一般来说的确是越早治疗成功的机率越高。普通的忧郁症、焦虑症治愈的机率很高，思觉失调症（精神分裂症）也许不能有所谓的完全康复，但是在进行适当 治疗，病情可以康复，精神病患者还是可以跟一般人过一样的生活。
9.精神疾病是不是都有一定的病因？
病因可以很复杂，某些疾病可以找到简单病因，比如某些忧郁、焦虑症是因为家里出现变化、感情出现问题、亲人离去，都可能造成忧郁、焦虑症。可是思觉失调症就比较难找出一个确切的原因，通常是多方面的，基因、亲子关系、还有一些生活上的压力，这个我们就比较难找出真正的病因。
10.那思觉失调症患者的脑部是不是和一般人不一样？
某些部分可能不一样，因为他们的神经传导素多巴胺可能会比别人多，过多的话就会造成幻想幻觉，目前有药物可以控制多巴胺的分泌。
11.请问精神疾病有什么严重性？
精神疾病严重的话会有暴力倾向和自杀，更多是工作、学业、家庭都会受到影响。不只是病患，家属也很大可能会受到影响。
12.根据大马卫生部2015年的精神健康统计，每三名大马人之中就有一名受到精神问题所困，其中29.2%是16岁以上人士，同时也披露砂拉越的精神问题是全马第四高，请问您如何看待这份数据？
就像每个人都有患上生理疾病如高血压的可能性，所以大家都有患上心理疾病的可能性并不出奇，患病才是正常（笑）。
13.我们应该如何预防精神疾病？ 预防是不可能的，但是我们可以减低患上的风险。这个可以从生理、心理、社会层面着手，生理方面最好要有健康体魄，从进行运动、健康饮食和生活习惯，不要熬夜酗酒抽烟；心理上就有提高自己的自尊、信心、时常感恩。
14.如果发现身边有人可能患上精神疾病，亲友应该如何帮助他们？
陪伴是最重要的，如果不知道怎么劝导，静静陪伴是最好的方法。如果觉得他们病情相当严重，就劝他们去寻求治疗。
15.有什么话是不可以跟精神疾病患者说的吗？
比如忧郁症患者“不要想太多就会好”“不要太懒惰”“振作起来”“你是这么坚强的人为什么你会得忧郁症”，这些让他们更怀疑自己的话都要避免。
16.要怎么样劝可能患上精神疾病的人去接受治疗？
第一、要关心、得到他们信任，然后让他们了解精神疾病是一种可以被治疗的疾病，不要让他们觉得精神疾病就是神经病。
17.最后要补充的话？
最主要是要以平常心对待精神病患者，没有人想患上精神疾病，我们要以宽容的心看待和接纳精神病患者，可以的话好好接触他们。
文字记录：游晼婷
资讯出处：Tea FM
首播：周五上午九时
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