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现代社会，越来越多人开始关注健康和体重管理，无论是为了追求更好的生活质量，还是为了穿上漂亮衣裳，控制体重已成为很多人生活目标。然而在追求理想体重过程中，我们经常会被各种信息淹没。有人告诉你要严格控制热量，有人推荐代餐，还有人说要戒掉所有碳水化合物。
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有句老话，皮薄肉少多生邪！这皮薄肉少之处指的是人体颈椎、腰椎和膝关节。在中医里，颈椎问题并非颈椎骨问题，而是经络问题。颈椎出现疼痛、僵直、麻木等，皆有可能是因经络不通，气血不畅所致。
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