砂麼東東
纵然国家公园和自然保护区是公共场所，并开放让大家探访、探索、健行，但是每个国家公园都有它的参观规则。访客可能不明白，为什么休闲活动非要加上这些条规，来约束个人自由。
以下一起来看一看，究竟为什么山林里有诸多不可为的事。
为什么要走在步道上
在森林或自然保育区里健行或登山，我们应尽量待在指定的步道内，比如：已修建的山路、阶梯、岩石、碎石地、雪地、干草地或耐踩踏的植被上。行走时与伙伴形成一行队伍，并行走于步道中间，别践踏山路两旁的植被，使用既有步道，不新辟道路或走捷径，因为既有的山路会避过生态脆弱地区，减低自然伤害。
即使步道是泥泞或潮湿的，也请在步道内行走。如果避开泥泞，走在潮湿步道边缘，这会加宽步道的面积，导致步道加宽，旁侧自然区受损。砂拉越峇哥国家公园的小弯步道就是最好的例子，这条步道是该国家公园最热门的步道，步道上有一段路经过平原，只要雨一来那里就会积水，游客和健行者为避开积水，经常践踏步道旁的草丛，这使步道两旁的保护地受到伤害，猪笼草的温床节节败退，猪笼草大量减少。
对于大自然爱护者来说，烂泥巴是大自然的一部分，也是野地中的一个挑战。如果真的无可避免地需要行走在步道之外的地方，那就让健行的队伍分散，这样新的步道便不易形成。
为什么要穿登山鞋或雨靴
台湾植物学家沈竞辰一直以来都穿塑胶雨靴上山，不管行李多重，飘洋过海来砂拉越，他坚持带着一双防水长靴，套上它走遍林道，这看起来很奇怪，因为雨鞋是下田地劳动才穿的鞋子。然而，他说行家就是穿这样的鞋子，这种鞋能防水，能走泥巴，能保护双脚，也能防止植被的伤害及侵蚀。原来，雨鞋的抓地力非常好，走在有坡度、露水多的石板路，或树根密布的道路上，雨鞋是非常有优势的。另外，在山中健行穿较轻的靴子，能降低对步道的破坏，重型靴子底部深刻划破坏力较大。
其实在本地，“干榜爱迪达”（Kampung Adidas）是最佳及大部分人的选择，这种鞋防水和防滑功能都很好。在雨林里活动经常需要涉水，这种鞋完全是塑胶材质，不怕水又快干。但是有一点很重要的是，“干榜爱迪达”有两种，一种是平底，另一种是钉子底，钉子底的抓地力和防滑功能比较强，但是同时对土地（步道）的破坏力也高，容易使步道土质紧实。所以，最好穿平底那种。
为什么不乱丢垃圾
去登山包包好重，钱包、食物、饮水、相机、毛巾、手电筒，一点一点加起来都是重量，为了减轻负担，登山客一路边走边吃，边走边喝，吃喝完了的食物包装、水瓶，随处丢弃，好减轻包包重量，减少路上的辛苦。但是登山客图方便和轻松的同时，这却是会给山林造成许多的负担。
比方说，被丢弃在野地的果实种子，有可能会发芽生长，而当地可能原本没有该种植物，一旦登山客“播种”后植物逐渐生长起来，这可能造成当地植物相的改变，进而因着食物网的关系，影响到整个昆虫生态的变动，人的一个小动作，将会对生态造成冲击。
另外，人在山林里吃东西，边吃边走很容易不小心把食物掉在地上，也有些人把吃剩的食物留在山林里，野生动物和飞禽看见后，把它当食物吃下去，它们可能会因为吃了人类的食物，而改变它的觅食习惯，也可能导致它们消化不良而生病。而人类带上山的水果可能有农药残留，厨余中的肉类可能有成长激素等非天然成分，这些都会造成动物生病或死亡。
至于其他无法食用的垃圾，如：食物包装袋、宝特瓶、铝罐等，这些垃圾丢弃在山林里，无法分解也没有清道夫来清理除垃圾，如果每个人都丢一个瓶，用不了多久，山林就会变成充满恶臭的垃圾场，不但破坏自然景观，也会阻道，更会破坏野生动物的生存之地。
因此，只要是不属于山林的垃圾都要统统带出山林，不要影响山林的生态与面貌，这才是登山客负责任的态度。
为什么不用肥皂和洗发精
很多本地人喜欢带肥皂和洗发精到山林里的瀑布或河流洗澡，这么做肥皂和洗发精里的化学物质就会留在水里，而这些水是山林里动植物的水源，动物饮用这些含化学物质的水后，可能会生病，而植物吸收这些水后可能会造成营养不良、病变甚至死亡。因此，勿在山林里使用肥皂和洗发精，尤其是在水源区。
为什么不野炊
在本地国家公园里，我常常可以在靠近水的地方，比如溪流或瀑布旁边的石滩上发现野炊的痕迹，有人利用山林里掉落的树干树枝升火烤食物，这些人都忽略了一点，在国家公里升火是被禁止的事。你可能也会发现有些本地国家公园的告示板上，是允许访客烧烤食物的，但这样的允许其实并不完全妥当。为什么？
首先，在山林升火是非常危险的行为，尤其是在干燥林和草地，一个疏忽大意或是不以为意，就会引起林火，别忘了“星星之火，可以燎原”这句话。假如你一定要制造营火，尽可能越小越好，并请使用营火框圈住。不要攀折或锯割任何枯木活树、甚至倒下的树木作柴，不可燃烧活树枝，也不可拨下树皮用作燃烧。离开前必须确认营火已经完全熄灭，移走所有营火框内未完全燃烬的残屑，并恢复地方原本样貌环境。营火对野地带来的影响冲击是最大也是永久的，焦黑的土地可能无法生长出植物，所以野炊还请三思。
为什么不碰触野生动物
人都会被大自然的美还有动物的萌样而吸引，但是切记“眼看手勿动”，进行登山活动或是在野外遇见野生动物，要保持适当距离观察，不要跟踪或试图靠近，更加不要捉或把玩动物。
试想看，当你走在街上，突然被人拦住、捉住，你会不会因此受惊吓，会不会准备攻击捉住你的人？因此，太过靠近野生动物，不但会干扰它们的活动，使他们受惊吓，也会使自己陷入危险。爬虫类和哺乳动物的脑袋不像人类大脑那样会思考，而他们比人类更懂得保护自己，必要时，它们会攻击人类。
绝不要喂食野生动物，喂食行为会影响它们的生存自然法则，甚至可能危害到他们的健康，也使得他们曝露在掠食者眼前的危险。
为什么不可以采集
为什么不可以采集，我是这么看的：砂拉越的稀有物种样多量少，我们可以在森林多处看到多种罕见的俏丽兰花，但是往往每一种都只有一株，如果我们把它采了，那就没有了，很可能那座森林就少了一样物种。就拿库巴国家公园的小瓶子猪笼草为例，多年前我所见过的是遍地的繁盛，而今它就只剩下几处小小的一堆。很多人认为，采一株无伤大雅，但是很多人的‘一株’，那就不是一个小数目。如果那里的小瓶子猪笼草消失了，住在那里的小姬蛙也许也会跟着消失。
抛开我这种矫情的观点，以法律来说，国家公园或自然保护区里的所有东西都是属于管理当局的，也是人民共有的，不是个人资产，不可占为己有。无论是路途中发现的石头、枯枝、落叶，那都是属于国家公园，没有人可以带走那一草一木。
有句老话这么说：“除了脚印之外，不留下任何东西，不带走任何东西”，我们人总常常都想做些什么来记录自己做过的事或是曾经有的美好一刻，这种想记录人生的想法是可以理解的，而方法有很多，并不一定要采集或刻字才能做到，拍照就是最好的纪念。
结语：
山林，你来过走过，离开时让它回归原本的样子，彷佛你从没有来过， 就像徐志摩说的，静悄悄地来，静悄悄地走，不带走一朵云彩。这样下回才能再见。
文/图：戴舒婷
